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ARAG Experten informieren über die „Offensive Psychische Gesundheit“ Home-Schooling, Existenzängste, soziale Distanz – die Corona-Pandemie hat bei vielen das Fass des Aushaltens zum Überlaufen gebracht. Überlastung und dauerhafte Erschöpfung sind die Folge. Psychische Erkrankungen sind mittlerweile der zweithäufigste Krankheitsgrund. Damit Menschen ihre eigenen psychischen Belastungen und Grenzen besser wahrnehmen und offen darüber sprechen können, starteten mehrere Bundesministerien im Oktober 2020Artikel Lesen

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Gesund gegensteuern, damit ihr Job Sie nicht schafft! Apotheken beraten, wenn der Stress zu groß wird (Bildquelle: © pixabay) Mainz – Jeder Mensch kennt stressige Lebenslagen: Aufgaben und Termine nehmen kein Ende, man fühlt eine ständige Alarmbereitschaft und auch in den Pausen fällt es schwer, abzuschalten. Damit aus fordernden Arbeitsprojekten oder auch aus einer langanhaltenden Anspannung wie während der Corona-PandemieArtikel Lesen

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Ehemaliger Beiersdorf-Manager trainiert Menschen bei der Stressbewältigung Mit ReBrainYourself.de bietet Sven Asmus als Mindfulness-Trainer achtsamkeitsbasierte Stressbewältigungskurse für Privatpersonen und Unternehmen an. Als ehemaliger Beiersdorf-Mann kennt der 55-Jährige den Druck und den Stress, dem die Mitarbeiter – zunehmend auch jüngere – ausgesetzt sind. Dabei spricht die bundesweit auf Rekordniveau gestiegen Zahl psychischer Erkrankungen für sich. Vor einigen Jahren kam Sven AsmusArtikel Lesen

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Mit der Audio Resonance Therapy kann dem Stress per App begegnet und Resilienz gestärkt werden. ART als Smartphone-App – Foto ART Dem Stress präventiv begegnen und Resilienz stärken: Zur ganzheitlichen Gesundheit gehört der souveräne und entspannte Umgang mit Stresssituationen – denn dauerhaftes Stressempfinden kann zu Erschöpfung, Angstzuständen, Burnout, Schlafstörungen und gar Depressionen führen. Die Medizinerin und Buchautorin Dr. Roya SchwarzArtikel Lesen

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Chronischer Stress Dr. Ehrhart aus Schwäbisch Gmünd setzt auf ganzheitliche, komplementäre Therapie Laut AOK sind die Fälle von Arbeitsunfähigkeit durch Burnout höher als je zuvor. SCHWÄBISCH GMÜND. Erhöhter Leistungsdruck, Konkurrenz, Reizüberflutung durch moderne Medien – für viele Beschäftigte zählt das zum ganz normalen Arbeitsalltag. Mit drastischen Folgen: „Hinter gesundheitlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, überhöhtem Blutdruck oder Schlafstörungen steckt oft chronischer StressArtikel Lesen

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Tipps einer IUBH-Professorin und zwei ihrer Kollegen Weihnachtsdepression muss nicht sein. So kommen Sie gut über die Stille Zeit. (Bildquelle: (C) shutterstock) Für die Wenigsten ist die Weihnachtszeit mit Ruhe, Gelassenheit und Besinnlichkeit verbunden – das war schon immer so. In diesem Jahr stellt die Pandemie die Gesellschaft vor zusätzliche Herausforderungen und durch all die Informationen, Regularien und Maßnahmen wirdArtikel Lesen

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Tomatis-Hörtraining für Kinder und Erwachsene Im Tomatis-Institut in Papenburg hören Kinder und Erwachsene ihr individuelles Hörprogramm. (Bildquelle: Copyright: Spilles) Ängste, Sorgen, hohe Anforderungen in Beruf, Schule, Familie … Das alles verursacht Stress. Die Corona-Pandemie verstärkt diese Stressfaktoren. Abgesehen von der Furcht, sich oder andere anzustecken, ist der unbeschwerte Kontakt mit anderen Menschen stark eingeschränkt. Die aktuelle Situation, für die nochArtikel Lesen

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SG Stressmanagement feiert 10-jähriges Jubiläum SG Stressmanagement Silvia Gunsilius SG Stressmanagement feiert in diesem Jahr 10-jähriges Jubiläum. Nachdem Silvia Gunsilius, im Januar 2010 nach über 15 Jahren Erfahrung im Vertrieb/Export im Maschinenbau ihr Unternehmen gründete und es kontinuierlich weiterentwickelt hat umfasst das Angebot heute Stressmanagement und Burnout-Prävention. Entstanden ist SG Stressmanagement einst aus der Begeisterung von Silvia Gunsilius für dieArtikel Lesen

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Mit der „Audio Resonance Therapy“ (ART) haben der Filmkomponist Dirk Reichardt und die Medizinerin Dr. Roya Schwarz eine Meditations- und Gesundheits-App entwickelt. Stress, Ängste, Schlafstörungen und Erschöpfungszustände können damit reduziert we Audio Resonance Therapy – Screenshot Stress, Drucksituationen und Krisengefühle sind weitverbreitet. Als Folge treten oft Angstzustände, Erschöpfungssyndrome und Schlafstörungen auf. Die Medizinerin und Buchautorin Dr. Roya Schwarz und einerArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) FGH, 2020 – Aufmerksamkeit und Konzentration gehören unmittelbar mit dem guten Hören zusammen. Jeder kennt Situationen, in denen es wichtig ist, akustische Informationen zu verstehen, um sich zu orientieren, zu lernen oder zu reagieren. Kommen noch Nebengeräusche, Zeit- oder Leistungsdruck hinzu, steigen die Belastungen unter Umständen erheblich. Das bleibt nicht folgenlos: erhöhter Stresspegel, vermindertes Leistungsvermögen, Kopfschmerzen, vorzeitige Ermüdung, StimmungsschwankungenArtikel Lesen

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Sorgen, Anspannung und Stress in Zeiten der Corona-Krise können zu Zähneknirschen bzw. Zähnepressen führen. Fachleute sprechen von Bruxismus. Soziale Kontakte einzuschränken, kann zu einer seelischen Belastung werden. Hinzu kommt für viele Menschen die Angst um die Gesundheit, die wirtschaftlichen Folgen oder vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. Eltern müssen neben der eigenen Berufstätigkeit auch ihre Kinder zu Hause betreuen und dasArtikel Lesen

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Mit TheCalmBase entsteht derzeit eine umfassende Buchung- und Informationsplattform rund um das Thema Achtsamkeit Schenke dir eine unvergessliche Auszeit mit TheCalmBase Berlin, Mai 2020. Mit der Webseite www.thecalmbase.com entsteht derzeit eine umfassende Achtsamkeits-Plattform, die Information, Angebot und Austausch kombiniert und zur Basis eines stressfreien, ausgeglichenen und glücklichen Lebens wird. In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist Stress für viele Menschen zumArtikel Lesen

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Eine umfassende Anleitung, wie Sie sich von Stress befreien. Wer kennt das nicht? STRESS: Man ist nervös und fahrig, bei der Arbeit scheint man nicht voranzukommen, dabei soll dies und das doch noch erledigt werden, es ist als ob man durch schweren, Eine umfassende Anleitung, wie Sie sich von Stress befreien.Wer kennt das nicht?STRESS: Man ist nervös und fahrig, beiArtikel Lesen

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Systemische*r Stress-Präventionstrainer*in Viele Menschen wissen nicht, wie sie ein Gegengewicht zum Stress im Job schaffen können. (Bildquelle: cottonbro via Pexels) Frankfurt. Das Systemische Zentrum qualifiziert Interessierte in einer Kurz-Fortbildung zum*r Systemischen Stresspräventionstrainer*in. Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat das Konzept des systemischen Weiterbildungsinstituts anerkannt. Mit der 6-tägigen Train-the-Trainer- Fortbildung können sich die Absolvent*innen des Trainings bei der ZPP als Kursleiter*inArtikel Lesen

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In HellWach koffeinfrei wurde mit Mangoblatt Extrakt bewusst auf den Einsatz von Koffein verzichtet. Jeden Tag leistungsfähig, konzentriert und hellwach zu sein – das ist heutzutage die Anforderung vieler Menschen. Deshalb ergänzt Neurolab® Vital ihr Sortiment mit der Produktneuheit HellWach koffeinfrei, einem ausgeklügelten Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform. Das Beste daran und wie der Name schon sagt: Die speziell entwickelte Formel vonArtikel Lesen