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Coach Doreen Brüsehaber trainiert erfolgreiches Stressmanagement zeitharmonie achtsamkeitstraining Wer unter Druck geraten ist und merkt, dass er allein nicht aus der Tretmühle herauskommt, kann sich bei Zeitharmonie Unterstützung holen. Coach Doreen Brüsehaber von Zeitharmonie bietet in München und Umgebung qualifizierte Kurse in Entschleunigungs- und Achtsamkeitstraining an – auch als Online-Kurs. Die Angebote von Doreen Brüsehaber richten sich an alle Interessenten,Artikel Lesen

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Burnout ist ein moderner Begriff für einen Gesundheitszustand, der schon in den alten Ayurveda-Schriften beschrieben wird – akute Vata-Störung! In Harmonie sein – Blume des Lebens Ayurveda ist die traditionelle Heilkunde aus Indien und Sri Lanka – und Ayurveda hat schon vor vielen tausend Jahren Strategien entwickelt, die diesem Gesundheitszustand – Stress und Burnout -entgegenwirken. Stress – neutral betrachtet –Artikel Lesen

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312 Teilnehmer darunter Schauspieler und Stress-Experte Julian Kramer zittern Schauspieler und Stress-Experte Julian Kramer beim neuen Weltrekord Bei einem Online-Event zum Thema Sichtbarkeit von dem Topspeaker und mehrfachen Bestsellerautor Hermann Scherer (Buch u.a. „Glückskinder“) wurde am Sonntag, den 30.05.2021 um 12 Uhr ein neuer internationaler Weltrekord aufgestellt. 312 Teilnehmer aus 17 Ländern in 4 Sprachen zitterten beim sogenannten Zoom-Hack-Slam, obArtikel Lesen

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Reisewarnung aufgehoben, Inzidenz auf Kanaren sehr gering, La Gomera mit niedrigstem Wert Hotel Jardin Tecina Hamburg, Mai 2021 – Auf der Suche nach einer grünen Oase der Erholung? Das letzte Jahr hat allen sehr viel abverlangt. Wer sich nach einer entspannten Auszeit in nachhaltiger und sicherer Atmosphäre umgeben von einzigartiger Natur sehnt, checkt daher am besten auf La Gomera imArtikel Lesen

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ARAG Experten informieren über die „Offensive Psychische Gesundheit“ Home-Schooling, Existenzängste, soziale Distanz – die Corona-Pandemie hat bei vielen das Fass des Aushaltens zum Überlaufen gebracht. Überlastung und dauerhafte Erschöpfung sind die Folge. Psychische Erkrankungen sind mittlerweile der zweithäufigste Krankheitsgrund. Damit Menschen ihre eigenen psychischen Belastungen und Grenzen besser wahrnehmen und offen darüber sprechen können, starteten mehrere Bundesministerien im Oktober 2020Artikel Lesen

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Gesund gegensteuern, damit ihr Job Sie nicht schafft! Apotheken beraten, wenn der Stress zu groß wird (Bildquelle: © pixabay) Mainz – Jeder Mensch kennt stressige Lebenslagen: Aufgaben und Termine nehmen kein Ende, man fühlt eine ständige Alarmbereitschaft und auch in den Pausen fällt es schwer, abzuschalten. Damit aus fordernden Arbeitsprojekten oder auch aus einer langanhaltenden Anspannung wie während der Corona-PandemieArtikel Lesen

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Ehemaliger Beiersdorf-Manager trainiert Menschen bei der Stressbewältigung Mit ReBrainYourself.de bietet Sven Asmus als Mindfulness-Trainer achtsamkeitsbasierte Stressbewältigungskurse für Privatpersonen und Unternehmen an. Als ehemaliger Beiersdorf-Mann kennt der 55-Jährige den Druck und den Stress, dem die Mitarbeiter – zunehmend auch jüngere – ausgesetzt sind. Dabei spricht die bundesweit auf Rekordniveau gestiegen Zahl psychischer Erkrankungen für sich. Vor einigen Jahren kam Sven AsmusArtikel Lesen

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Mit der Audio Resonance Therapy kann dem Stress per App begegnet und Resilienz gestärkt werden. ART als Smartphone-App – Foto ART Dem Stress präventiv begegnen und Resilienz stärken: Zur ganzheitlichen Gesundheit gehört der souveräne und entspannte Umgang mit Stresssituationen – denn dauerhaftes Stressempfinden kann zu Erschöpfung, Angstzuständen, Burnout, Schlafstörungen und gar Depressionen führen. Die Medizinerin und Buchautorin Dr. Roya SchwarzArtikel Lesen

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Chronischer Stress Dr. Ehrhart aus Schwäbisch Gmünd setzt auf ganzheitliche, komplementäre Therapie Laut AOK sind die Fälle von Arbeitsunfähigkeit durch Burnout höher als je zuvor. SCHWÄBISCH GMÜND. Erhöhter Leistungsdruck, Konkurrenz, Reizüberflutung durch moderne Medien – für viele Beschäftigte zählt das zum ganz normalen Arbeitsalltag. Mit drastischen Folgen: „Hinter gesundheitlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, überhöhtem Blutdruck oder Schlafstörungen steckt oft chronischer StressArtikel Lesen

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Tipps einer IUBH-Professorin und zwei ihrer Kollegen Weihnachtsdepression muss nicht sein. So kommen Sie gut über die Stille Zeit. (Bildquelle: (C) shutterstock) Für die Wenigsten ist die Weihnachtszeit mit Ruhe, Gelassenheit und Besinnlichkeit verbunden – das war schon immer so. In diesem Jahr stellt die Pandemie die Gesellschaft vor zusätzliche Herausforderungen und durch all die Informationen, Regularien und Maßnahmen wirdArtikel Lesen

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Tomatis-Hörtraining für Kinder und Erwachsene Im Tomatis-Institut in Papenburg hören Kinder und Erwachsene ihr individuelles Hörprogramm. (Bildquelle: Copyright: Spilles) Ängste, Sorgen, hohe Anforderungen in Beruf, Schule, Familie … Das alles verursacht Stress. Die Corona-Pandemie verstärkt diese Stressfaktoren. Abgesehen von der Furcht, sich oder andere anzustecken, ist der unbeschwerte Kontakt mit anderen Menschen stark eingeschränkt. Die aktuelle Situation, für die nochArtikel Lesen

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SG Stressmanagement feiert 10-jähriges Jubiläum SG Stressmanagement Silvia Gunsilius SG Stressmanagement feiert in diesem Jahr 10-jähriges Jubiläum. Nachdem Silvia Gunsilius, im Januar 2010 nach über 15 Jahren Erfahrung im Vertrieb/Export im Maschinenbau ihr Unternehmen gründete und es kontinuierlich weiterentwickelt hat umfasst das Angebot heute Stressmanagement und Burnout-Prävention. Entstanden ist SG Stressmanagement einst aus der Begeisterung von Silvia Gunsilius für dieArtikel Lesen

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Mit der „Audio Resonance Therapy“ (ART) haben der Filmkomponist Dirk Reichardt und die Medizinerin Dr. Roya Schwarz eine Meditations- und Gesundheits-App entwickelt. Stress, Ängste, Schlafstörungen und Erschöpfungszustände können damit reduziert we Audio Resonance Therapy – Screenshot Stress, Drucksituationen und Krisengefühle sind weitverbreitet. Als Folge treten oft Angstzustände, Erschöpfungssyndrome und Schlafstörungen auf. Die Medizinerin und Buchautorin Dr. Roya Schwarz und einerArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) FGH, 2020 – Aufmerksamkeit und Konzentration gehören unmittelbar mit dem guten Hören zusammen. Jeder kennt Situationen, in denen es wichtig ist, akustische Informationen zu verstehen, um sich zu orientieren, zu lernen oder zu reagieren. Kommen noch Nebengeräusche, Zeit- oder Leistungsdruck hinzu, steigen die Belastungen unter Umständen erheblich. Das bleibt nicht folgenlos: erhöhter Stresspegel, vermindertes Leistungsvermögen, Kopfschmerzen, vorzeitige Ermüdung, StimmungsschwankungenArtikel Lesen

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Sorgen, Anspannung und Stress in Zeiten der Corona-Krise können zu Zähneknirschen bzw. Zähnepressen führen. Fachleute sprechen von Bruxismus. Soziale Kontakte einzuschränken, kann zu einer seelischen Belastung werden. Hinzu kommt für viele Menschen die Angst um die Gesundheit, die wirtschaftlichen Folgen oder vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. Eltern müssen neben der eigenen Berufstätigkeit auch ihre Kinder zu Hause betreuen und dasArtikel Lesen