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Gesteigerte mentale Klarheit, erhöhte Motivation & einfachere Kommunikation Was, wenn es keine Probleme gäbe, sondern nur Möglichkeiten? Was wäre, wenn die beste Möglichkeit zur Vorbereitung auf Veränderung darin besteht, die mentale Gesundheit aller Mitarbeiter zu stärken? Die meisten Menschen halten ihr Gehirn für wertvoll und halten es für schlecht, nicht zu denken oder sogar öfters eine Denkpause einzulegen. Was, wennArtikel Lesen

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Gesteigerte mentale Klarheit, erhöhte Motivation & einfachere Kommunikation Was, wenn es keine Probleme gäbe, sondern nur Möglichkeiten? Was wäre, wenn die beste Möglichkeit zur Vorbereitung auf Veränderung darin besteht, die mentale Gesundheit aller Mitarbeiter zu stärken? Die meisten Menschen halten ihr Gehirn für wertvoll und halten es für schlecht, nicht zu denken oder sogar öfters eine Denkpause einzulegen. Was, wennArtikel Lesen

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Welche unendlichen Möglichkeiten gibt es, eine großartigere Zukunft weit über das Wesentliche hinaus zu kreieren und zu generieren? Was wäre, wenn es möglich wäre, alles zu verändern? Wie wäre es, ein Leben völlig ohne Stress, ohne Bewertungen, ohne Recht haben oder Rechtfertigung zu leben? Nichts ist solide, auch nicht deine Probleme. Du kannst alles in Bewegung setzen. Im Universum istArtikel Lesen

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EINE ANDERE SICHTWEISE AUF ADS, ADHS, ZWANGSSTÖRUNGEN & AUTISMUS Was, wenn viele der Etiketten, die existieren – wie Autismus, Zwangsstörung, ADS und ADHS – überhaupt keine Beeinträchtigungen wären? Wenn wir sie mit Fragen untersuchen und ohne Bewertung betrachten, was kann dann noch alles entdeckt werden? Mit den einfachen Werkzeugen, Prozessen und Fragen, die in diesem Kurs genutzt werden, kannst duArtikel Lesen

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Advent, Advent – der Kopf mir brennt! Eigentlich sollte es eine der schönsten Zeiten im Jahr sein. Traditionell ist die Adventszeit eine Phase der Einkehr und der innerlichen Vorbereitung auf ein festliches Beisammensein zum Jahresende. Die ältere Generation unter uns erinnert sich vielleicht noch an entspannte Kindheits-Nachmittage, an denen Weihnachtsplätzchen gebacken und Papiersterne gebastelt wurden. Es herrschte eine nahezu magischeArtikel Lesen

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Der Stress Awareness Day am 3. November macht auf die Notwendigkeit von Stressprävention aufmerksam (Bildquelle: Augusto Ordóñez, Pixabay) Der Stress Awareness Day, der jedes Jahr am 3. November gegangen wird, macht auf die Notwendigkeit von Stressprävention aufmerksam. Denn die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache: In Deutschland fühlen sich sage und schreibe 87 % (!!) der Arbeitnehmer aus den verschiedensten GründenArtikel Lesen

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Experte warnt: Versorgungsengpässe und leere Regale können krank machen Es werden Ängste aufkommen, die vielen Menschen zuvor unbekannt waren (Bildquelle: Pixabay) Gasmangel, Krieg vor der Haustür, Lieferengpässe – die aktuelle Lage ist so unsicher wie noch nie seit dem Zweiten Weltkrieg. „Es werden Ängste aufkommen, die vielen Menschen zuvor unbekannt waren“, sagt Dr. med. Gerhard Schell, Facharzt für Psychosomatische MedizinArtikel Lesen

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ARAG Experten über eine verbreitete Sucht, die mehr Beachtung braucht Die Bundeszentrale für politische Bildung definiert Workaholics so: „Bezeichnung für die Arbeitnehmer und Manager, die karriereorientiert als Arbeitssüchtige auffallen. Workaholics arbeiten viel, sie werden getrieben von ihrer Arbeit. Negativer Stress kann zu Überarbeitung und Krankheit führen, zum „Ausgebranntsein“ (Burn-out-Syndrom), und die Kollegen belasten.“ Wie weit verbreitet Workaholismus tatsächlich ist, istArtikel Lesen

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Stress ist leider ein Zeitgeist geworden – ist aber schon lange im Ayurveda bekannt. Ayurveda bietet Strategien, um Stress und Burnout zu reduzieren. Stress, Burnout, Ayurveda Ayurveda ist die traditionelle Heilkunde aus Indien und Sri Lanka – und Ayurveda hat schon vor vielen tausend Jahren Strategien entwickelt, die gegen Stress und Burnout wirken, die also Stress minimieren können und dieArtikel Lesen

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Tipps für eine entspannte Anreise. Stress auf der Urlaubsfahrt – es liegt an Dir (Foto: Verena Betzler) Der Sommerurlaub steht vor der Tür und damit für manche der härteste Stresstest im Jahr. Die Autofahrt mit Kindern. Aber warum eigentlich? Ob die Fahrt im Stress endet oder nicht liegt größtenteils an Dir und deiner Einstellung. Viel Stress entsteht nicht auf derArtikel Lesen

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Die Bioresonanz-Redaktion erläutert, wie die hormonelle Stress-Regulation die Alterung und die Allergie fördert Wie Stress krank macht Lindenberg, 25. Mai 2022. Wer unter dauerhaftem Stress steht, riskiert krank zu werden und vorzeitig zu altern. Auch eine Allergie wird dadurch begünstigt. Die Bioresonanz-Redaktion erläutert, welche Rolle das Hormonsystem dabei spielt. Das Leibniz-Institut für Altersforschung hat herausgefunden, dass dauerhafter Stress zu vorzeitigemArtikel Lesen

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Das Hypnosezentrum Schweiz bietet ein individuelles Coaching, das auf die Bedürfnisse der Betroffenen zugeschnitten ist Burnout, die Krankheit der Tüchtigen, ist in den letzten Jahrzehnten von der Modeerscheinung zum messbaren negativen Wirtschaftsfaktor mutiert. Es gilt mittlerweile als Krankheit mit unterschiedlichen Symptomen und Schweregraden. Spätestens seit Bekanntwerden prominenter Burnout-Fälle unter Spitzensportlern, Popstars und Politikern, die deswegen ihre Karriere aufgaben oder zumindestArtikel Lesen

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Wie Sie Spaziergänge in lauer Frühlingsluft mit Achtsamkeit verbinden können Bei einem entspannten Spaziergang im Frühling lässt sich prima achtsam sein (Bildquelle: ALESSA ABRAMOFF, Pixabay) Mind full nach der Arbeit? Dann nichts wie raus in die Natur! Denn der Frühling ist da und lädt uns zu einem Achtsamkeitsspaziergang ein. Und in der Natur lässt sich prima Arbeitsstress reduzieren, entspannen undArtikel Lesen

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Stressbewältigung mit Ritualen Mit einem Abendritual kann der Tag ruhig ausklingen. Foto: Medima Termin folgt auf Termin, unser Alltag ist strikt durch-getaktet. Krankmachende Hektik: Stress ist der Auslöser für viele Krankheiten. Umso wichtiger, dass wir uns täglich ruhige Wohlfühl-Momente gönnen. Kleine Rituale, große Wirkung – einfache Tipps helfen, den Alltag ruhig und gelassen zu bewältigen. Natürliche Wäsche (gesehen bei www.medima.de)Artikel Lesen

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Wie Sie Stress nachhaltig in den Griff bekommen und in der Natur Gesundheitsvorsorge betreiben können (Bildquelle: Copyright: Michael Krahn, Unsplash) Natur für Gemüt und Gesundheit In den 80iger Jahren fing alles an: Das amerikanische Forscherehepaar Kaplan und der Wissenschaftler Roger Ulrichs untersuchten die gesundheitsfördernden Wirkungen der Natur auf uns Menschen. Und erhielten spannende Ergebnisse: Teilnehmer verschiedenster Studien gaben an, dassArtikel Lesen