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Radfahren gesundes Vergnügen für Jung und Alt (Mynewsdesk) Darmstadt, 16.06.2014 – Mehr als 73 Millionen Fahrräder gibt es in Deutschland, rund 80 Prozent aller Deutschen besitzen einen Drahtesel. [1]  Das Rad ist bei Jung und Alt beliebt als Verkehrsmittel und Sportgerät. Wer regelmäßig in die Pedale tritt, leistet nicht nur der Umwelt, sondern auch seiner Gesundheit einen wichtigen Beitrag. DennArtikel Lesen

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Michael Fridrich Viele kennen das. Nach einem Achtstundentag im Büro und wenig Bewegung fühlt man sich oft verspannt – Nacken, Schultern und Rücken schmerzen. Denn mit der Muskulatur ist es wie bei jedem anderen Organ auch, wird sie zu wenig genutzt, schwindet im Laufe der Zeit ihre Leistungsfähigkeit. Um Schmerzen und Leistungsabbau zu vermeiden, ist ein spezielles Krafttraining zu empfehlen.Artikel Lesen

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Fußball, Golfen und Klettern mit den Crowne Plaza Tagungserlebnispaketen Informationsbeladene Tagungen und Schulungen schwächen schon nach kurzer Zeit die Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit der Teilnehmer. Bewegungsmangel verstärkt diesen Effekt noch, lässt die Gedanken abschweifen und macht so das Tagungsziel im schlimmsten Fall zunichte. Kleine Sporteinlagen wirken oft Wunder und machen die Tagung zu einem aktiven Erlebnis. Die aktuellen Tagungs-Erlebnispakete des HotelArtikel Lesen

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Fit mit Diabetes (NL/1578526190) Rund sechs Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Diabetes. Oft ist Übergewicht die Ursache für die Erkrankung. Um dieses zu reduzieren und die Diabetes-Erkrankung in den Griff zu bekommen, ist eine gesunde Ernährung und viel Bewegung empfehlenswert. Doch worauf sollten Diabetiker besonders achten, bevor sie mit dem Sport beginnen? Welche Sportarten sind besonders geeignet und gibtArtikel Lesen

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ZENTRUM MEINE GESUNDHEIT (ZMG) in Mönchengladbach kooperiert mit der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement Das ZMG in Mönchengladbach bildet die Präventionsspezialisten der Zukunft aus. Sie ist erst 19 Jahre alt und absolviert in Mönchengladbach eine besondere Ausbildung, die in Deutschland vor allem als wichtige Säule der Gesellschaft für die Zukunft erkannt wird: Diana Lukanowski ist schon die zweite Studierende,Artikel Lesen

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Wasserangriff auf ungebetene Zaungäste (Mynewsdesk) Ungeliebte Nager, neugierige Katzen, aufdringliche Hunde und fischraubende Reiher – mit all diesen Tieren müssen sich deutsche Gartenbesitzer Jahr für Jahr herumschlagen. Entweder hinterlassen sie ihre müffelnden Hinterlassenschaften, nagen Blumenzwiebeln und frisch gesetzte Pflanzen an oder sie räubern im Fischteich. Schön ist das für die Betroffenen alles nicht, den Tieren körperliches Leid zufügen will aberArtikel Lesen

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Activity Tracker sind ein wichtiger Trend geworden und werden es auch in der Zukunft sein. Immer mehr Menschen kommen durch die Armbänder in Bewegung. Die speziell für das POLAR Loop 24/7 Aktivitätsarmband entwickelte POLAR Flow App gibt die Antwort und macht das Ganze zu einer richtig runden Sache. Polar Loop Flow App Activity Tracker sind ein wichtiger Trend geworden undArtikel Lesen

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Alexander Groth erklärt Führungskräften weltweit, wie sie ihre Mitarbeiter motivieren, sich zu verändern. Auch für ältere Menschen ist es oft lebenswichtig, ihren Lebenswandel umzustellen. Im Studiengang „Integrierte Gerontologie“ der Universität Stuttgart bringt Groth den Studierenden deshalb die Prinzipien der Veränderung nahe. Sein Credo: Auch alte Gewohnheiten können geändert werden – wenn drei Schlüsselfaktoren beachtet werden. Für ältere Menschen ist esArtikel Lesen

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Deutschlands Kommunen sind in besonderer Weise von den Folgen des demografischen Wandels betroffen, denn sie müssen bereitstellen, was alte Menschen in ihrem Alltag brauchen. Die Stadt Willich am Niederrhein hat den hohen Anspruch, jedem alten Menschen ganz individuell gerecht zu werden – und geht innovative Wege, um dieses Ziel zu erreichen. Dabei sind nicht nur Spezialisten, sondern die ganze StadtgemeinschaftArtikel Lesen

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Die wachsende Zahl älterer Menschen in Deutschland wird oft als Problem für die Sozialsysteme gesehen. Dabei birgt der demografische Wandel auch Chancen für die Wirtschaft, weiß der Betriebswirt, Programmierer und Seniorenberater Gisbert Löcher. Zweifellos ist es so, dass die Jüngeren vom Erfahrungswissen der Älteren deutlich profitieren. Gisbert Löcher ist mit 59 Jahren der Älteste in seinem Unternehmen, doch alt fühltArtikel Lesen

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Ältere Menschen und moderne Technologie: Lange ging das nicht zusammen. Nachlassende Fähigkeiten und Angst vor Komplexität erschwerten Senioren den Zugang zur Technik. Inzwischen findet ein Paradigmenwechsel statt: Gerade die Anpassung an die Bedürfnisse alter Menschen führt zu guter Bedienbarkeit für alle. Die Ingenieure der Uni Stuttgart arbeiten im Studiengang „Integrierte Gerontologie“ mit Sozial-, Sport- und Wirtschaftswissenschaftlern zusammen und wissen: ÄsthetikArtikel Lesen

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Ältere Menschen sind aus Erfahrung klug – und häufig glücklich. Das zeigt die interdisziplinäre Forschung der Gerontologie. Die Gesellschaft würde davon profitieren, das Potential der Senioren neu zu entdecken und zu pflegen. Um diesen Schatz zu heben, braucht es eine ganz neue Sicht auf das Alter – und deswegen praktische Konsequenzen für die Wohnraum- und Stadtplanung. Mehrgenerationenwohnen bei der BaugenossenschaftArtikel Lesen

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Erzieherin mit Kindern in der Turnhalle der Sportkita ?Wirbelwind?: Das Kinderhaus des freien Trägers KiND und Beruf e.V. kooperiert mit dem SSC Karlsruhe e.V. Die Sportkita „Wirbelwind“ am Karlsruher Fächerbad erhielt jetzt das offizielle Zertifikat als „anerkannter Bewegungskindergarten“ vom Landesportverband Baden-Württemberg e.V. Der freie Träger KiND und Beruf e.V. führt in Karlsruhe fünf weitere Kinderhäuser nach dem innovativen pädagogischen KonzeptArtikel Lesen

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Das Deutsche Kinderhilfswerk und der Geflügelproduzent Friki starten am 01. September 2012 den bundesweiten Wettbewerb „Fit&Ess-Pokal 2012“. Thema des Wettbewerbs ist Bewegung und gesunde Ernährung für Kinder. Gesucht wird der Sportverein, in dem die fittesten Esser und die witzigsten Kochteams beeindruckende Höchstleistungen vollbringen. Der Gewinner erhält 5.000 Euro, der zweite Preis ist mit 2.000 Euro und der dritte Preis mitArtikel Lesen

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Egal zu welcher Jahreszeit: viele Deutsche würden sich gerne mehr bewegen als bisher (38,4 %). Vor allem Frauen wollen laut einer repräsentativen Umfrage der „Apotheken Umschau“ etwas mehr für ihre Fitness unternehmen (Frauen: 44,8 %; Männer: 31,7 %). Doch ob nun alleine oder gemeinsam: Viele Frauen geben zu, es fehle ihnen sportlich an Durchhaltevermögen. Fast die Hälfte (40,2 %) hatArtikel Lesen