Ein stärkendes Frühstück ist nach der nächtlichen Bettruhe ein wichtiger Start in den Tag
2012-07-11
Im Vergleich zu den täglichen Belastungen ist das ofenfrische Frühstück ein Kinderspiel. Einfach und bequem im Internet leckere Backwaren bestellen und dann in Ruhe den Schlaf genießen. Unser Körper signalisiert mit der aufkommenden Müdigkeit, dass die Zeit für eine Erholungsphase gekommen ist. Die Zirbeldrüse unseres Gehirns schüttet zu diesem Zweck das Hormon Melatonin aus, das die Körperfunktionen auf das SchlafenArtikel Lesen