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Stressbewältigung mit Ritualen Mit einem Abendritual kann der Tag ruhig ausklingen. Foto: Medima Termin folgt auf Termin, unser Alltag ist strikt durch-getaktet. Krankmachende Hektik: Stress ist der Auslöser für viele Krankheiten. Umso wichtiger, dass wir uns täglich ruhige Wohlfühl-Momente gönnen. Kleine Rituale, große Wirkung – einfache Tipps helfen, den Alltag ruhig und gelassen zu bewältigen. Natürliche Wäsche (gesehen bei www.medima.de)Artikel Lesen

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Auszeit vom Alltag gefällig Relax Yoga – Meine Auszeit (Bildquelle: UPMC GmbH / Fotograf Jon Hernandez) Das neue Relax Yoga-Programm dieser DVD sorgt für aktive Entspannung und viel neue Energie! Die sanften Yoga-Übungen sind auch für Einsteiger perfekt geeignet und ein wahres Wundermittel gegen Stress und Hektik – Yoga-Nidra inklusive. Das Relax Yoga-Programm im Überblick Die zwei Hauptprogramme: – AktiveArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) Wohlfühlen am Arbeitsplatz – immer mehr Unternehmen holen sich Feel-Good-Manager ins Haus, die sich um die Zufriedenheit der Mitarbeiter kümmern. Doch nicht jede Firma kann sich solch einen Feel-Good-Manager leisten, hier hat die Firma moving Ihr Modulkonzept um ein neues Modul erweitert – das moving-screen memo. Dieses erinnert am PC täglich mehrmals sich etwas zu bewegen und damit WohlergehenArtikel Lesen