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Ist Yoga für Anfänger besser geeignet oder doch Qigong? Ein umfassender Vergleich für Gesundheit und Wohlbefinden. Die Frage, ob Yoga oder Qigong der optimale Weg zu innerem und äußerem Gleichgewicht ist, zieht viele in den Bann. Insbesondere für Yoga und Qigong Anfänger stellt sich die Frage nach der besten Praxis für ihre Bedürfnisse. Beide Methoden, aus Asien stammend, haben weltweitArtikel Lesen