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Nicola Schmidt Wieder ist ein Jahr herum. Und wieder artet die Weihnachtszeit in Stress aus, obwohl wir uns vorgenommen haben, diesmal mit mehr Ruhe die Zeit zu genießen. Nicola Schmidt, Wirkungsverstärkerin hat neun Tipps zusammengestellt: 1. Geteilte Aufgabe ist halbe Aufgabe Für denjenigen, der die Familienfeier veranstaltet, bedeuten die Weihnachtsfeiertage einfach puren Stress. Das Essen soll ja für die FamilieArtikel Lesen

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eTriggs für mehr Gelassenheit im Weihnachtsstress Die Erwartungen an die Weihnachtszeit sind groß – es sollen die schönsten und friedlichsten Tage des Jahres werden. Der eigene Anspruch an die stimmige Vorbereitung, das Festessen, die passenden Geschenke und die Stunden im Kreise der Familie ist oft sehr hoch. Für viele Menschen wird der Wunsch nach konfliktfreier Harmonie zum hausgemachten Stressfaktor. WeihnachtenArtikel Lesen

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Der Stresslevel zur Weihnachtszeit ist schlimmer als sein Ruf. Zu dieser Aussage kommen Studenten der Technischen Hochschule Mittelhessen nach einer entsprechenden Untersuchung Jedes jahr das gleiche Bild (Bildquelle: Pixabay cco Lizenz) Stress und Zeitmanagement Die Technische Hochschule Mittelhessen bietet für angehenden Bauingenieure unter anderem eine Vorlesung zum Thema Zeitmanagement an. Stress und Stressvermeidung sind wichtige Faktoren bei der persönlichen Zeitplanung.Artikel Lesen

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Alle Jahre wieder keine Zeit – Weihnachten kommt mal wieder überraschend! Lothar Seiwert gibt Tipps zum Zeitmanagement in der Weihnachtszeit Die letzten Wochen des Jahres sind bei den Meisten ein einziger hektischer Endspurt. Weihnachtsfeiern, Geschenksuche, Plätzchenbacken – alle Jahre wieder bringen uns vorweihnachtliche Aktivitäten völlig aus dem Konzept. Doch: Diese Hektik können wir vermeiden, indem wir jeden Tag an denArtikel Lesen

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Wenn die Hektikt zunimmt, wird der Organismus stark gefordert (Mynewsdesk) Langenfeld, November 2014. Bei einer Tasse Tee im Kerzenschein gemütlich Zimtsterne knabbern – die Adventszeit könnte so schön sein. Doch die Realität sieht meist anders aus: Im Kalender häufen sich die Weihnachtsfeiern, dazwischen müssen Plätzchen gebacken und Geschenke besorgt werden. Und an den Feiertagen sitzen wir unter Umständen stundenlang imArtikel Lesen