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ARAG Experten über Sport im Alter Wissenschaftliche Studien belegen: Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt nicht nur rank und schlank und altert gesünder, sondern senkt sogar sein Sterberisiko. Vor allem angesichts der steigenden Lebenserwartung sind geistige und körperliche Fitness immens wichtig. Anlässlich des Tags der älteren Generationen am 1. Oktober 2022 erklären die ARAG Experten, warum Sport im Alter so wichtigArtikel Lesen

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ARAG Experten über nachhaltige Freizeitaktivitäten Plogging, Pliking, Plalking und Plycling sind nicht etwa Wörter mit Schreibfehlern, sondern ganz moderne Outdoor-Aktivitäten, die alle einen Gedanken haben: Sport treiben und Müll sammeln zu verbinden. Dieser Trend kommt aus Schweden und findet zunehmend auch Anhänger in Deutschland. Die ARAG Experten stellen das umweltfreundliche Workout vor und haben sich dabei gleich auch andere UmweltschutzaktionenArtikel Lesen

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Der ARAG Tipp zum Wochenende: Sportliches Wandern Jeder hat sie schon mal im Wald gesehen und vor allem gehört: Wanderer mit Stöcken. Wer in seiner Freizeit etwas ähnlich Aktives unternehmen will, kann den finnischen Sport Nordic Walking ausprobieren. Der flotte Bewegungsablauf ist leicht zu lernen und garantiert einen Sauerstoff-Kick. Es ist ein echter Trend: Laut Statista machen hierzulande 3,12 MillionenArtikel Lesen

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Mülheimerin bietet Coachings für Frauen auf dem Weg zum neuen Lebensabschnitt Begleitung in den Ruhestand Ruhestand – Ein Wort, ein Ereignis, das in jedem Menschen ganz unterschiedliche Emotionen hervorruft. Es gibt jene, die diesen Tag herbeisehnen. Ruhe! Endlich nicht mehr arbeiten, endlich genau das tun können, was man möchte. Und viele Frauen, erleben den Ruhestand dann auch genauso wunderbar undArtikel Lesen

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Mix aus Bewegung, Entspannung und Genuss ist in und nachhaltig Auf Ischia läuft ein 8-tägiges Angebot mit „Aktivem Erwachen“, Life-Yoga und Panoramawanderungen HAGEN – 31. Jan. 2017. Auf natürliche Art gesund urlauben – aktiv, entspannt, genussvoll. Das ist in – für die Altersgruppe von 30 bis über 70. „Laut dem Global Wellness Institut wachsen Wellnessreisen mehr als doppelt so schnellArtikel Lesen

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eTriggs Die sonnenverwöhnten Monate des Jahres stehen an und locken an Strände, in Freibäder und Bade-Oasen. Überflüssige Pfunde sollen deshalb weg, die Figur sommerfit werden. Den unliebsamen Polstern mit zweifelhaften Diäten den Kampf ansagen, das ist weder gesund noch überzeugend. Verbleibt die Frage nach dem wie, zudem ohne schnellen Jojo-Effekt und Heißhungerattackten? Inzwischen bieten bioenergetische Metall-Coins wie eTriggs eine alternativeArtikel Lesen

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Stabil, bequem, individuell passend – Orthopädieschuhmachermeister Paul Gambs vom Inzeller Schuhhaus Gambs gibt Tipps, wie man den richtigen Schuh fürs Wandern, Trekking oder hochalpine Touren findet Inzell – ein Wanderparadies lässt keine Wünsche offen (Bildquelle: Inzell Touristik GmbH) Sommer, Sonne, Seilbahn: Bei solchen Bedingungen ist für viele Ausflügler die Versuchung groß, mit leichtem Schuhwerk zum Gipfelsturm anzutreten. Auf den erstenArtikel Lesen

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Konrad Krafft von doubleSlash überreicht die neuen Trikots an Lauftreff-FN-Leiter Wolfgang Kleinertz Der Sommer 2012 bringt wieder zahlreiche sportliche Großevents über die Flimmerkiste in die heimischen Wohnzimmer. Nicht wenige Menschen lassen sich dadurch motivieren, auch selbst tätig zu werden, um sich fitzuhalten – denn Sport macht Spaß und glücklich. Auch in der Region gibt es genügend Möglichkeiten sportlich in AktionArtikel Lesen