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Über 900 Angebote in über 50 Locations in Hamburg Weil es gemeinsam mehr sportspass macht Hamburg, 8. Januar 2024. Viele Menschen starten in das neue Jahr mit guten Vorsätzen. Mehr Sport, mehr Bewegung, mehr für die eigene Gesundheit zu machen, gehören dabei zu den am häufigsten gewählten guten Vorsätzen. „Dabei können wir als sportspaß e.V. unterstützen. Denn gerade sportliche Betätigungen,Artikel Lesen

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„Blockaden sind Gründe, die Leichtigkeit und Motivation für gute Vorsätze ausbremsen“ (Bildquelle: iStock/erikreis) Der Jahreswechsel ist traditionell die Zeit der Vorsätze. Gleich ob es sich um mehr Sport, nicht mehr zu rauchen, Berufliches oder Zwischenmenschliches handelt – mit dem neuen Jahr nehmen sich viele Menschen vor, etwas in ihrem Leben zu ändern. Doch kaum sind die ersten Tage nach NeujahrArtikel Lesen

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Wer früher loslässt, ist länger frei. Loszulassen erfordert Mut. Und davon berichten die 30 Menschen, die Frank Wesnitzer zum Thema Loslassen interviewt hat. Viele dieser Menschen haben ihre privaten und auch beruflichen Loslass-Themen bereits erfolgreich bewältigt. Einige stecken noch mittendrin – im Prozess des Loslassens. Frank Wesnitzer, Autor des Buches „Wer früher loslässt, ist länger frei.“ Geschichten, die zum LoslassenArtikel Lesen

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Christian Deussen veröffentlicht seine neue Deutsch-Pop Single „Schweinehund“ Christian Deussen – Schweinehund Cover Der Song: Christian Deussen veröffentlicht seine neue Single „Schweinehund“! Kennen wir ihn nicht alle? Diesen kleinen dominanten, willensstarken, hinterlistigen, aber manchmal doch auch liebenswerten inneren Schweinehund? „Ich werd´ dich nicht mehr los, weiß nicht ob ich das will. Du bist und bleibst für immer wie ein TeilArtikel Lesen

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Neben den Zielen auch die Probleme in den Blick nehmen Sebastian Purps-Pardigol ist Experte für Potenzial-Entfaltung durch hirngerechtes Arbeiten. Es ist die Zeit der guten Vorsätze. Doch wie verhindern, dass die schnell vergessen werden? Sebastian Purps-Pardigol rät, sich nicht nur Ziele, sondern auch die Probleme dorthin vorzustellen. „Erst das bringt einen ins Handeln und lässt damit nachweislich die Pläne zumArtikel Lesen

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ARAG Experten über Deutschlands Couchpotatoes und gute Vorsätze Wir sind Weltmeister. Im Dauersitzen. Stolze achteinhalb Stunden täglich schaffen wir werktags. Das sind die Ergebnisse des Deutsche Krankenversicherung (DKV)-Reports 2021. Ein Rekord, auf den man kaum stolz sein kann, denn dieses Herumsitzen ist gefährlich. Für unsere Gesundheit und unsere Seele. Warum wir immer träger werden, welche Risiken damit verbunden sind undArtikel Lesen

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Wieder ist ein neues Jahr angebrochen und wieder haben viele für 2021 verschiedene Vorsätze gefasst. Doch wie hält man diese auch ein? (Bildquelle: @Unsplash) Ein Grund, weshalb wir die meisten Vorsätze gleich wieder über Bord werfen, ist die meist ungenaue Zielformulierung. Der Vorsatz, mehr Sport zu treiben, ist sehr unbestimmt und wenig handlungswirksam. Er lässt zum Beispiel offen, ab wannArtikel Lesen