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Wer lange am Schreibtisch sitzt, merkt schnell seinen Nacken und seinen Rücken. Wie unangenehm das auf Dauer sein kann, wissen vermutlich alle Schreibtischtäter|innen. Schmerzen und Verspannungen können die Folge sein. PlusPerfekt – Magazin für Plus Size Fashion, Trends & LifeStyle hat die Physio- und Ergotherapeutin Vivien Victoria Semper deshalb nach Tipps gefragt, mit denen du auch am Schreibtisch fit bleibenArtikel Lesen

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Schreibtisch-Stretching und Wärme Wärmespeichernde Rückenwärmer mit Angora können Sitz-Verspannungen sanft lösen. Foto: Medima Im Homeoffice, in der Mittagspause und abends auf der Couch: Laut einer Studie der Deutschen Krankenversicherung sitzen wir durchschnittlich 8,5 Stunden täglich. Viel zu sitzen, zählt neben Stress zu den Hauptursachen für Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen. Mit Bewegung und einer gezielten Wärmekur können wir dem Stechen imArtikel Lesen

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Rückenwärmer mit qualitativ hochwertigem Angora können Rückenbeschwerden lindern. Foto: Medima Ein stressiger Alltag, zu langes Sitzen und herbstlich-kühles Wetter: All das kann zu Verspannungen im Nacken, den Schultern und im Rücken führen. Viele zögern die Rückenschmerzen zu behandeln, da sie auf Arzneimittel verzichten möchten. Mit der Kraft der Wärme lässt sich der Alltag jedoch entspannt bewältigen: Wärmespeichernde Schulter- und RückenwärmerArtikel Lesen

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Leichte Rückenschmerzen selbst behandeln Apotheken empfehlen: Sanfte Bewegung bei Rückenschmerz (Bildquelle: © StockSnap/ pixabay) Stuttgart – Zum bundesweiten Tag der Rückengesundheit, am 15. März 2020, erklärt der Landesapothekerverband Baden-Württemberg was Patienten bei Verspannungen und leichten Rückenschmerzen selbst tun können. Die Mehrheit aller Deutschen haben mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen. Und sie sind auch eine der häufigsten Ursachen für Krankheitstage. DochArtikel Lesen

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Das SANAPUR Original Kissen ist das erste Kissen, das nicht nur Ihre Symptome bekämpft, sondern auch Ihre Schlafposition korrigiert. weiterlesen… Frau liegt in einer gesunden Haltung auf dem Sanapur Original Kissen. Somit wird der Kopf und Nacken, in der natürlichen Achse der Wirbelsäule gehalten. SANAPUR TV Werbespot bei TippsTrendsNews auf WELT in der Zeit vom 15. – 19. Oktober 2018Artikel Lesen

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Faszientraining plus Wärme lindert Muskelschmerzen Rückenwärmer mit Angora halten die Muskulatur nach dem Faszientraining warm. Foto:Medima Verspannungen, Rücken- oder Schulterschmerzen – schuld daran ist oft „verklebtes Bindegewebe“. Ganz einfach kann dann aktive Regeneration helfen. Gezieltes Dehnen und Drücken: Faszientraining mit einer Schaumstoffrolle löst Verklebungen und Verhärtungen im Bindegewebe (den Faszien), welches die Muskeln umhüllt. Wer sich zusätzlich etwas Gutes tunArtikel Lesen

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Rückenschmerzen durch Stress und Fehlhaltungen im Beruf Online-Test Rückenschmerzen: www1.medi.de/rueckenschmerzen-online-test Lange Arbeitszeiten, bewegungsloses Sitzen und Stress können die Ursache für Rückenschmerzen sein. Menschen unter hohem Leistungsdruck haben häufig stressbedingte Rückenschmerzen. Dann sorgt ein ergonomischer Arbeitsplatz für eine entspannte, aufrechte Sitzhaltung. Die Sitzfläche des Bürostuhls wird so eingestellt, dass die Beine 90 Grad abgewinkelt sind und die Füße auf dem BodenArtikel Lesen

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R+V-Infocenter: Schwitzen regt Durchblutung und Stoffwechsel an – Herz-Kreislauf-System muss sich nach Anstrengungen erst beruhigen Dr. Marko Ostendorf, Arzt beim Infocenter der R+V Versicherung Wiesbaden, 14. Januar 2016. Ob nach dem Fitnesstraining oder der Badmintonpartie: Viele Freizeitsportler entspannen nach der Anstrengung in Sauna oder Dampfbad. Doch wer direkt von der Sporthalle in die Hitze geht, belastet seinen Körper. „Dies kannArtikel Lesen

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Ätherische Öle für gezielte Massageanwendungen lindern Beschwerden und Schmerzen Eine verspannte Muskulatur mit Schmerzen im Schulter-/Nackenbereich – hiervon sind sehr viele Menschen betroffen. Häufig führen diese Muskelverspannungen zu lästigen Kopfschmerzen, so dass sogar Konzentration und Leistungsfähigkeit deutlich beeinträchtigt sein können. Wer zudem an rheumatischen Erkrankungen des Bewegungsapparates leidet, ist oftmals in der Mobilität stark beeinträchtigt. Neben der Behandlung mit Arzneimitteln,Artikel Lesen

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Ätherische Öle für gezielte Massageanwendungen lindern Beschwerden und Schmerzen Eine verspannte Muskulatur mit Schmerzen im Schulter-/Nackenbereich – hiervon sind sehr viele Menschen betroffen. Häufig führen diese Muskelverspannungen zu lästigen Kopfschmerzen, so dass sogar Konzentration und Leistungsfähigkeit deutlich beeinträchtigt sein können. Wer zudem an rheumatischen Erkrankungen des Bewegungsapparates leidet, ist oftmals in der Mobilität stark beeinträchtigt. Neben der Behandlung mit Arzneimitteln,Artikel Lesen

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Eine neue Kapsel deckt den erhöhten Magnesiumbedarf (Mynewsdesk) Magnesium für entspannte MuskelnViele Menschen haben einen erhöhten Magnesiumbedarf und sorgen deshalb täglich vor. Derlebenswichtige Mineralstoff kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden, ist aber wichtig, weil er für das reibungslose Zusammenspiel von Muskeln und Nerven sorgt und das Funktionieren des gesamten Muskelapparates gewährleistet. Besonders bei erhöhtem Stressaufkommen mit geistiger oder körperlicherArtikel Lesen

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Täglich tiefe Entspannung für den Körper, Ruhe und Stille in den Gedanken sorgen für effektiven Stressabbau, erholsamen Schlaf und Regeneration. Die Grundvoraussetzungen für eine gesunde Leistungsfähigkeit in ausgeglichener und positiver Stimmung. Die Sun Ancon original Chi Maschine Es kann so einfach sein: Wer schafft es schon, nach einem Arbeitstag oft voller Druck und Anspannung, aufgedreht und gleichzeitig erschöpft und ausgelaugt,Artikel Lesen