Prinzipien der Ausführung von Asana im Tripada Yoga, Teil 2
Herleitung der Übungsprinzipien aus der Yogatradition Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga Wir wir gesehen haben, definiert das Yoga Sutra die Qualität der Asanas als meditativer Sitzhaltung als „stabil, angenehm und vollkommen leicht“. Der Grund hierfür liegt darin, dass in der Meditation der Körper keinerlei Störung für den Geist darstellen darf. So ist das Ziel gewährleistet, das der Geist ruhigArtikel Lesen