Quantifizierung der körperlichen Leistungsfähigkeit im gesundheitsorientierten Trainingsprozess
2023-11-16
Das gemeinsame Hauptziel von Leistungssport und Fitnesstraining ist bekanntermassen die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Im Gegensatz zum Leistungssport, bei dem das Testing des individuellen Leistungsstands zentraler Bestandteil der Trainingssteuerung darstellt, kann beim weit verbreiteten Fitnesstraining in der Trainingsbegleitung die leistungdiagnostische Herangehensweise noch nicht als allgemein etabliert angesehen werden. Urs Geiger leistet mit seinen zwei Bänden über „Leistungsbezogene Datenerhebung im gesundheitsorientiertenArtikel Lesen