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Warum das E-Bike ein echter Fitmacher ist Rückenwärmer schützen vor kühlem Fahrtwind auf dem E-Bike. Foto: Medima Es gibt viele Gründe aufs E-Bike zu steigen – es ist bequem, gesund und schon die Umwelt. Aber es eignet sich auch hervorragend als Trainingsgerät. Wer sportlich unterwegs sein möchte, kann mit dem E-Bike seine Ausdauer perfekt trainieren. Vor kaltem Fahrtwind schützen dabeiArtikel Lesen

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Der Fahrsimulator bei der Eröffnung des neuen LokSpace-Ausbildungsstandortes in Ulm Um in Sachen Verkehrswende Fahrt aufzunehmen, wird gut ausgebildetes Personal dringend gebraucht. Deshalb gibt LokSpace Gas und eröffnet in Ulm einen weiteren Ausbildungsstandort in Deutschland. In der Rebengasse 9 in den Räumen der DinLok Akademie werden ab August TriebfahrzeugführerInnen in Präsenz und hybrid ausgebildet. Das Ausbildungszentrum in Ulm ist derArtikel Lesen

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Wie Coaching Dich in Deine Kraft und Selbstwirksamkeit führt (Bildquelle: @novum publishing gmbh) Der jetzt im novum-verlag erschiene *Kompaktratgeber Coaching* leitet den Leser in 15 Kapiteln durch einen erkenntnisreichen Reflexionsprozess mit der Beschreibung äußerst empfehlenswerter Coachingbausteine für mehr Erfolg, kreative Energie, Gesundheit und Ausgeglichenheit – sei es im Privatleben oder im Daily Business. Achtsamkeit – oder Mindfulness – ist inArtikel Lesen

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Fitnessgeräte lassen sich dank ANT+ Kompatibilität synchronisieren newgen medicals Smarter Brustgurt mit Herzfrequenz-Sensor, www.pearl.de – Mit Herzfrequenzerfassung über Elektroden – Kompatibel mit mehr als 50 Trainings-Apps – Unterstützt Runkeeper, Strava, Polar Beat, Garmin, Wahoo, Zwift, DDP Yoga, etc. – ANT+ zur Verbindung mit kompatiblen Fitnessgeräten, Smartwatches, usw. – Wasserdicht bis 3 ATM – Gurt kann per Handwäsche gereinigt werden HerzfrequenzmessungArtikel Lesen

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Resilienztraining im Wald und beim Wandern: Warum Lernen in Bewegung nachhaltiger ist (Bildquelle: Pexels, Pixabay) Hand aufs Herz: Wieviel Stunden sitzen Sie bei der täglichen Arbeit? Wahrscheinlich acht, wenn nicht mehr, oder? Das geht leider den meisten Menschen so, weswegen sich mittlerweile der Spruch „Sitzen ist das neue Rauchen“ etabliert hat. Deswegen ist es kein Wunder, dass nur noch wenigeArtikel Lesen

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Know-how und Networking vom Feinsten Spannende Vorträge von renommierten Referierenden, wertvolle Tipps für die tägliche Praxis in Fitness- und Gesundheitsanlagen, anregende Gespräche mit anderen Branchenangehörigen – auf dem FIBO Congress vom 11. bis 13. April 2024 wurde dem Fachpublikum all das geboten. Schwer begeistert, höchstmotiviert und vor allem sehr zufrieden zeigten sich alle Beteiligten am Ende des letzten Kongresstages. DieArtikel Lesen

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ARAG Experten informieren über Sport im Alter Gerade im Alter ist regelmäßige körperliche Aktivität für die Gesundheit und das Wohlbefinden von großer Bedeutung. Seniorensport trägt unter anderem dazu bei, die körperliche Fitness zu erhalten oder sogar zu verbessern, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren, die kognitiven Funktionen zu fördern und die Koordination zu verbessern. Darüber hinaus kann gemeinsamer Sport inArtikel Lesen

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agileno, Anbieter von Zertifizierungsschulungen für die agile Produktentwicklung und ein Brand der SuccessMedia OÜ, ist ab sofort Authorized Training Partner von CertiProf®. Diese Partnerschaft ermöglicht es agileno, das von international anerkannten Experten erstellte Lernmaterial von CertiProf® in seinen Zertifizierungskursen zu verwenden, um höchste Qualität in die Inhalte zu integrieren. Im Zuge der Erweiterung des Kursangebots führt agileno drei neue ZertifizierungskurseArtikel Lesen

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agileno. Einfach. Agile. Qualifiziert. agileno, Anbieter von Zertifizierungsschulungen für agile Produktentwicklung, freut sich, die jüngste Erweiterung seines Teams bekannt zu geben: Matthias Düsterhöft verstärkt das Unternehmen ab sofort als Coach und bringt seine umfassende Expertise ein, um Menschen und Organisationen bei der digitalen Transformation und der Umsetzung agiler Führungsprinzipien zu unterstützen. Matthias Düsterhöft, Geschäftsführer und Mitgründer der WorKnLiFe-Coaching und Engelhardt-ConsultingArtikel Lesen

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Über 80 Vorträge, davon 18 im Themenstrang Management – das und mehr erwartet Sie vom 11. bis 13. April auf dem FIBO Congress in Köln! Der FIBO Congress ist ein Fachkongress für Experten und Unternehmen aus den Themenfeldern Fitness, Prävention und Gesundheit. Die Veranstaltung findet parallel zur FIBO 2024 im Congress Centrum Nord der Koelnmesse statt. 3 Tage Kongressprogramm: ManagementArtikel Lesen

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Das Lok-Space Team am Simulator: Marvin Flohr, Christian Bachmann, Daniela Koch und Carsten Flohr Die Verkehrswende benötigt Triebfahrzeugführer, um diese ausbilden zu können, werden Ausbildungskapazitäten dringend benötigt. Und genau solche schafft die LokSpace GmbH als zertifizierter Dienstleister an verschiedenen Standorten in Deutschland. Ab März auch in Ulm in der Rebengasse 9. Siegburg, den 07.02.2024 Mit Ulm ist es der vierteArtikel Lesen

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Das Must-visit der Fitnessbranche: Aktuelle Inhalte „aus der Praxis für die Praxis“ – darauf können sich die Teilnehmenden des FIBO Congress freuen! Die Expertinnen und Experten der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und der BSA-Akademie liefern mit ihren hochwertigen Fachvorträgen Inhalte, die direkt in der Praxis umsetzbar sind. 3 Tage FIBO Congress: Fachbereich Training Krafttraining für Alltagsathleten –Artikel Lesen

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„Die besten Sportarten, um stärker, ausdauernder oder entspannter zu werden“ – so lautet der Titel eines aktuellen Leitfadens im Magazin der Süddeutschen Zeitung. Sportwissenschaftler und DHfPG-Dozent Prof. Dr. Daniel Kaptain gibt darin u. a. Tipps zu Muskelaufbau und Gewichtsabnahme. Ein mögliches Ziel im Rahmen des Leitfadens ist der Muskelaufbau. Hier rät Daniel Kaptain allen, die mit dem Krafttraining starten möchten,Artikel Lesen

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R+V-Infocenter: Eltern sollten beim Training zu Haus vorsichtig sein (Bildquelle: Pixabay) Wiesbaden, 15. Januar 2024. Neues Jahr, mehr Sport: Springseile, Hanteln und Heimtrainer kommen jetzt wieder verstärkt zum Einsatz. Doch kleine Kinder können sich an Fitnessgeräten schwer verletzen. Eltern sollten beim Training zu Haus vorsichtig sein, empfiehlt das Infocenter der R+V Versicherung. Während der Corona-Lockdowns haben sich viele Menschen mitArtikel Lesen

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ARAG Experte Tobias Klingelhöfer mit Informationen rund um den Fitness-Vertrag Knapp jeder zweite Deutsche geht mit dem Vorsatz ins neue Jahr, mehr Sport zu treiben. Neben dem Sparen und mehr Zeit mit der Familie zu verbringen, ist die persönliche Fitness im Ranking traditionell weit vorne. Entsprechend voll wird es vor allem im ersten Quartal in den Fitnessstudios. Rund elf MillionenArtikel Lesen