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Rund 8% aller Deutschen leiden unter obstruktiver Schlafapnoe. Folgen und Risiken für Betroffene und ihr Umfeld werden oft unterschätzt München, 21.06.2016 – Die meisten Menschen setzen einen guten und gesunden Schlaf mit Durchschlafen gleich. Dabei unterbrechen wir unseren Schlaf nachts öfter als wir glauben. Diese Unterbrechung dauert zwar nur einige Sekunden, kann aber bis zu zehn Mal pro Stunde vorkommen.Artikel Lesen

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Die richtige Bettausstattung für erholsamen Schlaf Wildseiden Bettdecken für heiße Nächte und Menschen mit geringem Wärmebedarf. (Bildquelle: © erwinmueller.de) Auch in diesem Jahr macht die Initiative „Tag des Schlafes“ wieder darauf aufmerksam, wie wichtig erholsamer Schlaf für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Ein Drittel der Deutschen leidet unter Schlafstörungen. Was kann helfen? Ein gutes Schlafklima trägt dazu bei, die SchlafqualitätArtikel Lesen

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Tipps für Schlafklima und Bettausstattung von erwinmueller.de Wie man sich bettet, so liegt man (Bildquelle: @ erwinmueller.de) Auch in diesem Jahr wird am 21. Juni in Deutschland wieder der „Tag des Schlafes“ begangen, eine Initiative, die auf die Bedeutung erholsamen Schlafs aufmerksam machen möchte. Mehr als ein Viertel der Deutschen leidet unter gelegentlichen oder chronischen Schlafstörungen. Das wirkt sich nichtArtikel Lesen