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In der Natur Stress abbauen und lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen So schön und entspannt kann der Bildungsurlaub „Stressbewältigung in und mit der Natur“ aussehen Lange Zeit lebten wir Menschen direkt in und mit der Natur. Es gab keinen Lärm, keine Telekommunikation und keine Reizüberflutung. Und auch wenn das Leben damals alles andere als einfach war, hatte esArtikel Lesen

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Unter freiem Himmel Stress abbauen und lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen Lange Zeit lebten wir Menschen direkt in und mit der Natur. Es gab keinen Lärm, keine Telekommunikation und keine Reizüberflutung. Und auch wenn das Leben damals alles andere als einfach war, hatte es doch nicht die Stressbelastung, der wir heutzutage ausgesetzt sind. Wie wäre es also, dieArtikel Lesen

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Vortrag zum Konzept und Buch „Emotionale Stresskompetenz“ im Maritim Hotel Michaele Kundermann (Bild: Rosemarie Hofer). Emotionalen Stress lösen und Energie tanken: Über diese Kompetenzen informiert Therapeutin Michaele Kundermann am Freitag, 22. Februar 2019, im Maritim Hotel Bad Homburg. Zwischen 18.30 und 21.30 Uhr hält sie einen Erlebnisvortrag zum Thema „Die Kunst der Selbstberuhigung – mit emotionaler Stresskompetenz“. Wie Sie emotionalenArtikel Lesen

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Stressmanagement strukturiert lernen und einsetzen Stress lass nach (Bildquelle: https://pixabay.com/de/) Die Psyche spielt nicht mehr mit Eine Studie der Bertelsmann-Stiftung zum Thema Arbeitsdruck und Gesundheit stellte 2015 fest, dass jeder fünfte Arbeitnehmer nach eigenen Angaben an seine Leistungsgrenze stößt, 23 % keine Pausen machen und jeder Achte sogar krank zur Arbeit geht. Statt die Leistung durch Pausen und Regeneration zuArtikel Lesen