Wie kann Achtsamkeit dazu beitragen, unser Stresslevel signifikant zu reduzieren und positive Veränderungen in Unternehmen zu bewirken? Wie können Führungskräfte durch ihr eigenes Verhalten einen Kulturwandel hin zu mehr Achtsamkeit in ihren Organisationen initiieren? Der im Dezember 2023 erschienene GRIN-Sammelband „Das Prinzip der Achtsamkeit verstehen. Die Relevanz achtsamen Handelns für die Stressbewältigung und für Unternehmen“ beantwortet diese Fragen und zeigtArtikel Lesen

Buchen Sie einen Bildungsurlaub und tun Sie zum Beispiel etwas zur Stressbewältigung an wunderschönen Orten in Deutschland! Als Angestellte*r, Auszubildende*r und in einigen Bundesländern auch als Beamt*in, Richter*in und Soldat*in stehen Ihnen fünf zusätzliche Tage Sonderurlaub zu, während Ihnen Ihr Gehalt weitergezahlt wird. Das ist der sogenannte Bildungsurlaub, der in fast allen Bundesländern gesetzlich verankert ist – mit Ausnahme vonArtikel Lesen

Stressbewältigung im Fokus: Lösungen für zunehmenden Stress in der Arbeitswelt Stresstest Renate Freisler Die Umfrage „Entspann dich, Deutschland!“ der Techniker Krankenkasse zeigte alarmierende Ergebnisse: Über ein Viertel der Deutschen fühlen sich mehr gestresst. Das ist ein Anstieg um 30 % im Vergleich von 2013 zu 2021. Die Pandemie hat die Arbeitswelt und das seelische Wohlbefinden vieler Menschen stark beeinflusst. DurchArtikel Lesen

Verbinden Sie die bewusste Fastenpraxis mit Übungen aus dem Yoga und finden Sie Ihren ganz individuellen Weg zu einem ganzheitlichen Lebensstil! Durch die Kombination von Fastenpraxis und Yoga können Sie zu einem ganzheitlichen Lebensstil finden (Bildquelle: Bildquelle: Josh Millgate, Unsplash) Viele Menschen haben das Fasten für sich entdeckt, um damit ihren Körper zu reinigen, ihr Immunsystem zu stärken und ihreArtikel Lesen

Ganzheitliches Wohlbefinden am Arbeitsplatz: Der Schlüssel zu nachhaltiger Mitarbeiterbindung Weiterbildung: Ein unverzichtbarer Baustein für Unternehmenserfolg In der heutigen, sich schnell wandelnden Geschäftswelt, ist Weiterbildung weit mehr als eine bloße Investition – sie ist ein entscheidender Schlüssel zur Zukunft. Für zukunftsorientierte Unternehmen ist es unerlässlich, den Fokus auf die ständige Entwicklung und Förderung ihrer Mitarbeiter zu legen. Dies stärkt nicht nurArtikel Lesen

Verändere Deine HR-Strategie: Entdecke die Kraft der Persönlichkeitsentwicklung Helene Kollross – Stressmanagement Persönlichkeitsentwicklung & Prävention Kennst Du die Story von Marc? Marc, ein junger, dynamischer Mitarbeiter, war kurz davor, unter der Last des Stresses zusammenzubrechen. Jeden Tag kämpfte er gegen steigenden Stress und sinkende Motivation. Dann kam er in mein Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung und alles änderte sich. Wie Marc stehenArtikel Lesen

Wie persönliche Tragödie zur Berufung in Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung wurde Abschied & Berufung Helene Kollross In der Welt der Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung gibt es viele inspirierende Geschichten, aber wenige sind so bewegend und transformierend wie die von Helene Kollross. Ihr Lebensweg ist geprägt von tiefgreifenden Erfahrungen, die sie dazu bewogen haben, sich der Unterstützung und Begleitung anderer Menschen zu widmen.Artikel Lesen

Burnout-Prävention durch gezielte Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung – Ein unverzichtbares Seminar für Fachkräfte Schütze dich vor Burnout Burnout-Prävention durch gezielte Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung – Ein unverzichtbares Seminar für Fachkräfte In einer Zeit, in der die Grenzen zwischen Beruf und Privatleben immer mehr verschwimmen und die Anforderungen in der Arbeitswelt kontinuierlich steigen, wird das Thema Burnout-Prävention immer dringlicher. Besonders in Berufsfeldern mitArtikel Lesen

Gürtelrose und Stress: Die Geschichte von Otto, dem Speaker, der gegen die Schmerzen kämpft Gürtelrose besiegen: Stress reduzieren In der Welt des öffentlichen Sprechens steht Otto ständig im Rampenlicht, ein Umfeld, das bereits an sich stressig genug ist. Doch Ottos Herausforderungen sind um ein Vielfaches größer, da er mit einer zusätzlichen Belastung kämpft: Gürtelrose. Diese schmerzhafte Hauterkrankung, die durch dasArtikel Lesen

Alice Dehner enthüllt die bedeutende Wirkung bewusster Sprache auf zwischenmenschliche Beziehungen, emotionales Wohlbefinden und Stressbewältigung. Alice Dehner, Geschäftsführerin der dehner academy, enthüllt die Macht der Sprache Die Universität Jena präsentiert faszinierende Erkenntnisse aus der Psychologie: Sprache könnte unser Gehirn ähnlich intensiv wie physischer Schmerz beeinflussen. Bildgebende Verfahren enthüllen, dass Wörter, falsch gewählt oder formuliert, das Schmerzzentrum aktivieren könnten. Psychologen undArtikel Lesen

Steigere deinen Selbstwert und erlange Stressbewältigung! Gratis Webinar 2. Selbstwert steigern – Stressbewältigung In diesem packenden Webinar erfährst du, wie du deine Unsicherheiten überwindest und endlich dein volles Potenzial entfalten kannst. Begleite Irmgard, eine leitende Büroangestellte, auf ihrer Reise zu einem gestärkten Selbstwert und einer besseren Stressbewältigung. Irmgard fühlt sich unsichtbar und traut sich kaum, bei Veranstaltungen und Events einArtikel Lesen

Neuerscheinung: Buch und „Learning Shop“ mit besonderem Vertriebssystem Buch- und Website- Neuerscheinung Gesund jung bleiben Wissen und Willenskraft erforderlich. von Dr. rer. pol. Heinz Wings Dr. med. Sandra Zühlsdorff Hamburg, 14.12.2023. „Es muss in der Schulmedizin zu einem Paradigmenwechsel kommen von der Kuration zur Prävention. Dann werden Volkskrankheiten kein notwendiges Übel des Alters mehr sein. Und die Krankensystem-Kosten wären aufArtikel Lesen

Dein Nutzen, des Stressbewältigung-Programm, als Führungskraft. Alarm, Burnout – Ausfallquoten Du möchtest deinen Nutzen als Führungskraft steigern und das Stressbewältigung-Programm für dich entdecken? Dann lies unbedingt weiter! Stell dir vor, du bist Hermine, eine engagierte HR-Managerin im Bankwesen. In letzter Zeit kämpfst du mit einer Flut von Langzeit-Krankschreibungen in deinem Team. Nicht nur macht es dich fertig, dass deine MitarbeiterinnenArtikel Lesen

Dringender Handlungsbedarf: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung Kollross-Akademie, berufliche Weiterbildung, Seminar Du fühlst dich ausgebrannt, hoffnungslos und gefangen in einem Teufelskreis aus Stress und Angst? Du kannst dich nicht mehr konzentrieren, bist ständig gereizt und hast keine Energie mehr für die Dinge, die dir wichtig sind? Dann ist es höchste Zeit für dich, etwas zu tun! Stress ist ein ernstzunehmendes Problem, dasArtikel Lesen

Pflaumenbäume im Plum Garden. im Winter stehen die Bäume wie elegante Statuen würdevoll im Garten. „Plum Winter“ montags oder mittwochs Das 8-wöchige Achtsamkeitsprogramm (MBSR) nach Professor Jon Kabat-Zinn trägt zur Gesundheitsförderung sowie Prävention und Bewältigung von Stress bei. Dieses wissenschaftlich fundierte Programm wurde in den 70er-Jahren von dem Medizin-Professor entwickelt und ist für alle geeignet, die Stress reduzieren und LebensqualitätArtikel Lesen