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Die VERBRAUCHER INITIATIVE über den Umgang mit Stress Berlin, 30. Oktober 2024. Um mit Stress besser umgehen zu können, haben sich Entspannungstechniken, körperliche Aktivität, Hobbys und andere Lieblingsbeschäftigungen bewährt. Die VERBRAUCHER INITIATIVE stellt die verschiedenen Methoden auf www.verbraucher60plus.de näher vor und rät, sie entsprechend der persönlichen Vorlieben zu kombinieren. Zu den sogenannten aktiven Entspannungsmethoden zählen die progressive Muskelentspannung, das autogeneArtikel Lesen

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Magnesium ist ein sehr wertvolles Mineral, welches an über 300 enzymatischen Reaktionen im Menschlichen Körper beteiligt ist Ayurveda-Ernährung Wofür brauchen wir im menschlichen Körper Magnesium? Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das zahlreiche Funktionen im menschlichen Körper erfüllt. Es ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt und spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Muskeln, Nerven und Knochen. Eine ausreichendeArtikel Lesen

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Warum so viele unserer Kurse an Nord- und Ostsee stattfinden (Bildquelle: Sean Oulashin, Unsplash) Viele unserer Bildungsurlaube – Seminare sowohl als Ausbildungen – finden am Meer statt: An Nord- oder Ostsee. Unsere Teilnehmer profitieren dabei enorm davon, das Meer direkt „vor der Haustür“ zu haben. Weil wir die Nähe zum Wasser nutzen und die Seminarinhalte nicht nur im Seminarraum, sondernArtikel Lesen

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Alice Dehner hebt die Bedeutung einer coachenden Haltung hervor, um als Führungskraft in einer komplexen Arbeitswelt Mitarbeitende zu unterstützen. Alice Dehner plädiert für eine coachende Haltung in der Führung, Im Kontext einer zunehmend umfassenden und dynamischen Arbeitswelt betont Alice Dehner, Geschäftsführerin der dehner academy, die Notwendigkeit eines innovativen Ansatzes in der Führung: zum Beispiel eine coachende Haltung. Führungskräfte sehen sichArtikel Lesen

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Alice Dehner erläutert, wie der Stressor „Streng dich an“ zu chronischer Überlastung führt und bietet Strategien zur Stressreduktion im Berufsleben. Alice Dehner teilt ihre Einblicke zu Stressoren. Beruflicher Erfolg wird heute oft mit harter Arbeit und unermüdlichem Einsatz gleichgesetzt. Dahinter steckt nicht selten der Stressor „Streng dich an“, der als Teil der Transaktionsanalyse nur einen von vielen Stressoren ausmacht undArtikel Lesen

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Entspannung mit Klangschalen Klangschalen, einst ein gut gehütetes Geheimnis tibetischer Mönche, haben ihren Weg in unsere moderne Welt gefunden und bieten eine Quelle tiefer Entspannung und inneren Friedens. Diese handgefertigten Schalen erzeugen harmonische Klänge und Vibrationen, die tief in den Körper eindringen und eine beruhigende Wirkung entfalten. Ihre Anwendung ist vielfältig und reicht von der Meditation bis hin zur therapeutischenArtikel Lesen

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Wie kann ich trotz Angst und Panik ein stressfreies und gelassenes Leben führen? Persönlichkeitsentwicklung – Stressbewältigung-App Kollross Wie kann ich trotz Angst und Panik ein stressfreies und gelassenes Leben führen? Ich könnte nicht begeisterter sein, eine aufregende Neuigkeit mit dir zu teilen! Ab dem 28. Juni 2024 wird meine bahnbrechende Stressbewältigung-App Kollross offiziell eingeführt. In einer Welt, die immer komplexerArtikel Lesen

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Alice Dehner betont die Wichtigkeit, Stressoren zu identifizieren und zu überwinden, um persönliche Resilienz im Berufsleben zu stärken. Alice Dehner teilt ihre Einblicke zu Stressoren. Heutzutage werden jeden Tag hohe Erwartungen an uns gesetzt. Außerdem verspüren viele Menschen gleichzeitig noch den Drang, es allen recht machen zu wollen. Dadurch spielt die Bewältigung von Stress eine entscheidende Rolle für das persönlicheArtikel Lesen

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Der Welt-Yoga-Tag am 21. Juni erinnert uns daran, was Yoga alles für uns – unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele – tun kann Yoga ist eine jahrtausendealte Methode, die auch heutzutage noch regen Zulauf hat. Und das zu Recht! Denn Yoga hat viele positive Wirkungen auf unseren Geist, unsere Seele und unseren Körper: – bessere Beweglichkeit und ein verbessertesArtikel Lesen

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Alice Dehner zeigt Wege auf, wie Unternehmen durch weniger Stress zu mehr Produktivität gelangen. Alice Dehner von der dehner academy stellt Möglichkeiten zur Stressbewältigung im Unternehmen vor. Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen, das die Gesundheit und Produktivität in vielen Unternehmen beeinträchtigt. Alice Dehner, Geschäftsführerin der dehner academy, bietet innovative Ansätze zur Stressbewältigung, die sowohl auf individueller als auch auf betrieblicherArtikel Lesen

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Der Relaunch der Website der Introvision Association e. V. verleiht der Onlinepräsenz des Vereins ein zeitgemäßes Design und neue Features. Die Introvision Association e. V. präsentiert ihren neuen Webauftritt. Die Introvision Association e. V. freut sich, die Einführung ihres neu gestalteten Webauftritts bekannt zu geben. Die überarbeitete Website bietet ein modernes Design, neue Features und eine verbesserte Benutzerfreundlichkeit, um InteressiertenArtikel Lesen

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Sei vorbereitet mit meinem umfassenden Weiterbildungsangebot, investiere in deine top Bilanz. Stressbewältigung-Seminar für Führungskräfte! Investiere in deine top Bilanz. In einer Welt, die sich rasant verändert, ist Stillstand das größte Risiko. Du kennst das: Der Druck steigt, die Anforderungen wachsen, und nur wer sich weiterentwickelt, bleibt vorne dabei. Mein exklusives Seminarangebot ist deine Chance, nicht nur Schritt zu halten, sondernArtikel Lesen

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Wie kann Achtsamkeit dazu beitragen, unser Stresslevel signifikant zu reduzieren und positive Veränderungen in Unternehmen zu bewirken? Wie können Führungskräfte durch ihr eigenes Verhalten einen Kulturwandel hin zu mehr Achtsamkeit in ihren Organisationen initiieren? Der im Dezember 2023 erschienene GRIN-Sammelband „Das Prinzip der Achtsamkeit verstehen. Die Relevanz achtsamen Handelns für die Stressbewältigung und für Unternehmen“ beantwortet diese Fragen und zeigtArtikel Lesen

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Buchen Sie einen Bildungsurlaub und tun Sie zum Beispiel etwas zur Stressbewältigung an wunderschönen Orten in Deutschland! Als Angestellte*r, Auszubildende*r und in einigen Bundesländern auch als Beamt*in, Richter*in und Soldat*in stehen Ihnen fünf zusätzliche Tage Sonderurlaub zu, während Ihnen Ihr Gehalt weitergezahlt wird. Das ist der sogenannte Bildungsurlaub, der in fast allen Bundesländern gesetzlich verankert ist – mit Ausnahme vonArtikel Lesen

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Stressbewältigung im Fokus: Lösungen für zunehmenden Stress in der Arbeitswelt Stresstest Renate Freisler Die Umfrage „Entspann dich, Deutschland!“ der Techniker Krankenkasse zeigte alarmierende Ergebnisse: Über ein Viertel der Deutschen fühlen sich mehr gestresst. Das ist ein Anstieg um 30 % im Vergleich von 2013 zu 2021. Die Pandemie hat die Arbeitswelt und das seelische Wohlbefinden vieler Menschen stark beeinflusst. DurchArtikel Lesen