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Eine einfache Gleichung: Mit einem Bildungsurlaub können Sie Weiterbildung und Reisen miteinander verbinden Weiterbildung ist nicht zwangsläufig trocken und langweilig. Und findet auch nicht notwendigerweise bei Ihnen vor der Haustür oder im Betrieb statt! Wie das? Ganz einfach: Mit einem Bildungsurlaub! Dadurch haben Sie die Möglichkeit, Weiterbildung und Reisen zu verbinden. Dazu stehen Ihnen pro Jahr fünf zusätzliche Tage SonderurlaubArtikel Lesen

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Entspannung nach intensiver Bildschirmarbeit newgen medicals Faltbares Augenmassagegerät, Kompression, 4 Modi, Wärme, Musik, BT, www.pearl.de – Faltbares Design für platzsparende Aufbewahrung und Transport – Wärmefunktion bis 45 °C gegen Augenmüdigkeit und Trockenheit – 4 wählbare Massageprogramme – Kann auch als Schlafmaske verwendet werden – Pneumatische Massage für sanften Druck auf die Augenpartie – Leistungsstarker Akku für bis zu 2,5 StundenArtikel Lesen

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Die dehner academy bietet mit der Introvision ein Coachingtool, das innere Alarme löscht und nachhaltig Stress abbaut. Introvision ist ein Coachingtool, das innere Alarme löscht und nachhaltig Stress abbaut. Die Krankenkassen berichten von einem stetigen Anstieg stressbedingter Erkrankungen. Die steigende Stressbelastung, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben, stellt für viele Menschen eine immense Herausforderung dar. Ulrich Dehner, Geschäftsführer derArtikel Lesen

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Lavendel-Kaugummi, der Stress abbaut, das Wohlbefinden steigert und die Konzentration fördert – ideal für Beruf, Präsentationen und Prüfungen. Stress ist für viele Menschen in Deutschland ein allgegenwärtiges Problem – sei es im Job, bei Prüfungen oder im Alltag. Aktivitäten wie Yoga, Meditation oder ein entspannter Besuch im Wellness-Center – etwa für eine Massage – sind großartige Wege, um Stress abzubauenArtikel Lesen

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Warum so viele unserer Kurse an Nord- und Ostsee stattfinden (Bildquelle: Sean Oulashin, Unsplash) Viele unserer Bildungsurlaube – Seminare sowohl als Ausbildungen – finden am Meer statt: An Nord- oder Ostsee. Unsere Teilnehmer profitieren dabei enorm davon, das Meer direkt „vor der Haustür“ zu haben. Weil wir die Nähe zum Wasser nutzen und die Seminarinhalte nicht nur im Seminarraum, sondernArtikel Lesen

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Der April, als Stress Awareness Month, lädt dazu ein, sich über den eigenen Stress bewusst zu werden. Das B.I.E.K. hat dazu einige Aktionen geplant (Bildquelle: Aarón Blanco Tejedor, Unsplash) Stress ist eines der Schlagwörter unserer heutigen Zeit. Denn mittlerweile haben nicht nur Manager Stress, sondern alle Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen – egal welchen Beruf sie ausüben. Sogar an Schulkindern geht StressArtikel Lesen

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Stressbewältigung im Fokus: Lösungen für zunehmenden Stress in der Arbeitswelt Stresstest Renate Freisler Die Umfrage „Entspann dich, Deutschland!“ der Techniker Krankenkasse zeigte alarmierende Ergebnisse: Über ein Viertel der Deutschen fühlen sich mehr gestresst. Das ist ein Anstieg um 30 % im Vergleich von 2013 zu 2021. Die Pandemie hat die Arbeitswelt und das seelische Wohlbefinden vieler Menschen stark beeinflusst. DurchArtikel Lesen

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Hypnose kann helfen Wir wissen, dass Autismus eine einzigartige neurologische Unterschiedlichkeit ist, die nicht behandelt werden muss. Dennoch kann Hypnose eine wertvolle Unterstützung bieten, um individuelle Erfahrungen und Verhaltensweisen zu verbessern. Entdecken Sie die potenziellen Auswirkungen der hypnosebezogenen Autismusbehandlung und lassen Sie sich von den Möglichkeiten überraschen: Befreien Sie sich von Stress und Angst: Die sozialen und sensorischen Herausforderungen desArtikel Lesen

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Wie Sie Spaziergänge in lauer Frühlingsluft mit Achtsamkeit verbinden können Bei einem entspannten Spaziergang im Frühling lässt sich prima achtsam sein (Bildquelle: ALESSA ABRAMOFF, Pixabay) Mind full nach der Arbeit? Dann nichts wie raus in die Natur! Denn der Frühling ist da und lädt uns zu einem Achtsamkeitsspaziergang ein. Und in der Natur lässt sich prima Arbeitsstress reduzieren, entspannen undArtikel Lesen

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In der Natur Stress abbauen und lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen So schön und entspannt kann der Bildungsurlaub „Stressbewältigung in und mit der Natur“ aussehen Lange Zeit lebten wir Menschen direkt in und mit der Natur. Es gab keinen Lärm, keine Telekommunikation und keine Reizüberflutung. Und auch wenn das Leben damals alles andere als einfach war, hatte esArtikel Lesen

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Gehirnfitness Experte packte mit 4 Minuten Rede Publikum und Jury Weltrekord – Gehirnfitness Experte kommt in 4 Minuten auf den Punkt Mit 80 Teilnehmenden aus 9 Nationen wurde zudem ein neuer Weltrekord beim Speaker Slam aufgestellt. Dabei war es bis zuletzt ungewiss, ob dieser gelingt. Würden alle angemeldeten Rednerinnen und Redner kommen oder die Corona Schutzmaßnahmen einen Strich durch dieArtikel Lesen

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Unter freiem Himmel Stress abbauen und lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen Lange Zeit lebten wir Menschen direkt in und mit der Natur. Es gab keinen Lärm, keine Telekommunikation und keine Reizüberflutung. Und auch wenn das Leben damals alles andere als einfach war, hatte es doch nicht die Stressbelastung, der wir heutzutage ausgesetzt sind. Wie wäre es also, dieArtikel Lesen

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Online-Workshop für Resilienz und Gelassenheit: stressfrei ins neue Jahr Zu einem Online-Seminar für innere Balance lädt das Virtues Project Germany an vier Sonntagen im Januar und Februar des neuen Jahres ein. „A Pace of Grace“ ist ein interaktiver Workshop für mehr Lebensfreude und Gelassenheit, Gesundheit und Selbstverwirklichung. Der Workshop wird Corona-proof auf der Internetplattform Zoom mit maximal 12 Teilnehmern angeboten.Artikel Lesen

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Sorgen, Anspannung und Stress in Zeiten der Corona-Krise können zu Zähneknirschen bzw. Zähnepressen führen. Fachleute sprechen von Bruxismus. Soziale Kontakte einzuschränken, kann zu einer seelischen Belastung werden. Hinzu kommt für viele Menschen die Angst um die Gesundheit, die wirtschaftlichen Folgen oder vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. Eltern müssen neben der eigenen Berufstätigkeit auch ihre Kinder zu Hause betreuen und dasArtikel Lesen

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Anders-Denken und Humor als Methode erlernen Die Überraschung Heyoka-Training – Die Querdenker Methode Querdenker sind derzeit als kreative Köpfe gefragt Querdenker sind momentan omnipräsent. Sie sind als kreative Köpfe gefragt – aber auch als Quertreiber gefürchtet. Querdenker erfreuen sich in der öffentlichen Meinung zurzeit steigender Beliebtheit. Sie gelten als einfallsreich, dynamisch, irgendwie anders: die modernen Kreativen. Trotzdem werden Querdenker inArtikel Lesen