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Geschlossene Kinos, Theater, Museen, Restaurants – und eben auch Schwimmbäder, Fitness- und Yogastudios: Die letzten eineinhalb Jahre zwangen uns in vielen Bereichen, nach kreativen Alternativen zu suchen. fitnessRAUM.de für Sport und Fitness online GmbH (Bildquelle: fitnessRAUM.de) Um beim mehr Rasten nicht zu rosten, entdecken viele Menschen die Welt der digitalen Fitness für sich. Dabei ist Online Fitness mehr als einArtikel Lesen

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Darmstadt, 20.10.2021 – Das globale Nahrungsmittelunternehmen Herbalife Nutrition erhöht die tägliche Proteinzufuhr mit den neuen H24 Achieve Protein Riegeln – den zuckerarmen Riegeln der H24-Reihe. In den Geschmackssorten Chocolat Chip Cookie Dough und Dark Chocolate unterstützen die Riegel einen aktiven und ausgewogenen Lebensstil. Die H24 Achieve Protein Riegel in den Geschmacksrichtungen Dark Chocolate und Chocolate Chip Cookie Dough im 6Artikel Lesen

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Hunde halten Menschen fit – Bund Deutscher Tierfreunde rät zum Joggen mit Hund Gerade jetzt nach Corona sehnen sich viele Menschen nach sportlichem Ausgleich für die vielen Monate mit eingeschränktem Bewegungsradius. Dabei sind Hunde die idealen Trainingspartner – bei jedem Wetter. Jetzt bei unserem spätsommerlichen Herbst helfen sie den Menschen die Fitness für die kalte Jahreszeit zu schaffen und wennArtikel Lesen

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Die Preisverleihung des „Oscars“ der Fitnessbranche fand in diesem Jahr wieder in der Dr. Thompson’s Seifenfabrik in Düsseldorf statt. Der Award wurde in insgesamt 14 Kategorien vergeben – in der Kategorie „Aus-/ Weiter- und Fortbildung“ überzeugte die DHfPG/BSA-Akademie nun zum 21. Mal in Folge! Die Fachzeitschrift body LIFE zeichnet jedes Jahr die besten Institutionen und Unternehmen aus dem Zukunftsmarkt Prävention,Artikel Lesen

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Ein Student gründet für weniger Plastik und eine bessere Welt Als Student die Welt verändern. Kann man das überhaupt? Wenn man den 20-jährigen Julian Muckenhammer fragt, ist das möglich. Denn genau das ist seine Mission. Mit seinem Start-Up setzt er sich dafür ein, weniger Plastik in der Getränkeindustrie zu verwenden und unsere Umwelt positiv zu verändern. Es ist unsere Aufgabe,Artikel Lesen

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In der Schwangerschaft, beim Sport und bei alltäglichen Belastungen kann die Orthese von Spektramed sehr gute Hilfe und Linderung bieten. Die Orthese ergoloc von Spektramed hilft bei ISG-bedingten Rückenschmerzen. (Bildquelle: Spektramed GmbH) Aktuelle Studien belegen: Ein Drittel der Rückenschmerzen, die durch alltägliche Belastungen hervorgerufen werden, haben ihre Ursache nicht im Bereich der Lendenwirbelsäule, sondern kommen von der Verbindung zum Becken,Artikel Lesen

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In der Schwangerschaft, beim Sport und bei alltäglichen Belastungen kann die Orthese von Spektramed sehr gute Hilfe und Linderung bieten. Die Orthese ergoloc von Spektramed hilft bei ISG-bedingten Rückenschmerzen. (Bildquelle: Spektramed GmbH) Aktuelle Studien belegen: Ein Drittel der Rückenschmerzen, die durch alltägliche Belastungen hervorgerufen werden, haben ihre Ursache nicht im Bereich der Lendenwirbelsäule, sondern kommen von der Verbindung zum Becken,Artikel Lesen

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Mundgesundheit – der Schlüssel zu einer erfolgreichen sportlichen Leistung Mundgesundheit und persönliche Fitness hängen zusammen (Bildquelle: Sunstar Deutschland GmbH) Fußball-EM, Tour de France, Olympia und Co.: Das Jahr 2021 bescherte uns mit einem fulminanten Sport-Sommer, auf den sich die teilnehmenden Athleten seit Monaten intensiv vorbereitet haben. Ein für die Gesamtleistung entscheidender Bereich der Vorbereitung wird dabei aber leider oft verkanntArtikel Lesen

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Vom 8. bis zum 11. September 2021 findet im Berliner Horst-Korber-Sport Center die diesjährige Parkinson-Tischtennis-Weltmeisterschaft der ITTF Foundation statt. Horn & Görwitz unterstützt die Veranstaltung als drucktechnischer Dienstleister. Marcus Stößer (PWTTC) und Ihab Taha (Horn & Görwitz) Insgesamt nehmen 135 Spieler aus mehr als 20 Nationen an der Weltmeisterschaft teil. Die Spielerinnen und Spieler treten in drei verschiedenen Kategorien an,Artikel Lesen

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Vor Beginn der Corona-Pandemie nutzten rund 11,7 Mio. Menschen in Deutschland regelmäßiges Fitnesstraining als aktive Gesundheitsvorsorge. Durch die Schließungen der Fitness- und Gesundheitsstudios während dieser Zeit sowie der angekündigten 2G/3G-Regelung mit kostenpflichtigen Tests ab Oktober 2021 werden die gesundheitlichen Folgen enorm ausfallen. Dabei muss die Gesunderhaltung der gesamten Bevölkerung oberste Priorität in der Krisenbewältigungsstrategie einnehmen. Aus diesem Grund hat derArtikel Lesen

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Ob Sport mit Freunden, im Verein oder mit Arbeitskollegen – das Trainieren im Team macht Spaß, stärkt soziale Kontakte und verfolgt gemeinschaftliche Ziele. Anna Welker, Expertin für Gruppentraining an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie, gibt Tipps rund um das Thema „Trainieren im Team“. Mannschaftssportarten, Laufgruppen, Fitnesskurse oder Mutter-Kind-Gruppen sind nur einige Möglichkeiten im Team zu trainieren. Mögliche TrainingspartnerArtikel Lesen

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Zeulenrodaer Kongress für Orthopädie und Sportorthopädie (ZKOS) vom 26. bis 28. August 2021 (Bildquelle: Bauerfeind) Ausdauersportler, die ihr Training zu schnell und ohne Plan intensivieren und dabei bestimmte Stoffwechsel-Prozesse nicht beachten, laufen Gefahr, dass ihr Fuß oder andere Strukturen einen Bruch erleiden. Die sogenannte „Stressfraktur“ gibt es vor allem an der unteren aber auch an der oberen Extremität. Welche UrsachenArtikel Lesen

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Optimal sind Vormittage oder der späte Nachmittag, um sich körperlich zu betätigen. Heutzutage besteht der Alltag aus hohen Anforderungen an sich selbst und einem knappen Zeitbudget. Hinzu kommen die nicht enden wollenden Tipps und Hinweise wie „der perfekte Tag“ auszusehen hat, die eine gewisse Form der Überforderung bei so manchem hinterlassen. Um eine gewisse Entspannung zu erfahren, bedarf es zuerstArtikel Lesen

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Die ARAG Experten mit Tipps zum Sport mit Mundschutz Die Pandemie hat viele Couch-Potatoes zu echten Sportlern gemacht. Wer sich allerdings im Fitness-Studio oder in der Gymnastikhalle indoor betätigt, muss vielerorts eine Mund-Nase-Bedeckung tragen. Doch wenn einem schon beim Einkaufen nach einiger Zeit die Luft unter der Maske wegbleibt – wie soll es denn erst beim Sporttreiben sein? Und dasArtikel Lesen

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Zeulenrodaer Kongress für Sportorthopädie (Bildquelle: Bauerfeind AG) Reiten und Zweikampf sind zwei beliebte Freizeitsportarten, bei denen Wirbelsäulenverletzungen nicht auszuschließen sind. Die Entstehungsmechanismen dieser Verletzungen sind in den beiden Sportarten völlig verschieden. Während beim Reiten fast immer traumatische Verletzungen durch Unfälle vorkommen, sind es im Kampfsport Dauerschäden durch Mikrotraumen. Beides ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen und deshalb ThemaArtikel Lesen

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Mit der DreiWelten-Card gibt es im Haus Mohnblume viele Freizeitmöglichkeiten kostenlos dazu Das Haus Mohnblume ist der ideale Ausgangspunkt für Ausflüge und sportliche Aktivitäten Ein Urlaub in Baden-Württemberg verspricht spannende, abwechslungsreiche Eindrücke und zugleich eine große Portion Erholung. Die atemberaubenden Kultur- und Naturlandschaften laden zu einem aktiven Urlaub im Südwesten Deutschlands ein. Mit Schlössern, Burgen und mittelalterlichen Städten hat Baden-WürttembergArtikel Lesen