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Bei einer regelmäßigen und ausgewogenen Ernährung kann man tageszeitlich fast nichts falsch machen. News vom gesund-leben-ratgeber.de Lindenberg im Allgäu, 15. September 2016. Viele Menschen, die abnehmen wollen, quälen sich durch die Abendstunden. Sie haben Hunger, aber sollen spät nichts mehr essen, heißt es immer wieder. Doch das muss nicht sein, denn spätes Essen ist nicht das wirkliche Problem beim Abnehmen.Artikel Lesen