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Die digitale Plattform SleepLab.ch bringt das Schlaflabor ins eigene Zuhause und macht Schlaftherapie in der Schweiz einfach, zugänglich und effektiv. Die digitale Plattform SleepLab.ch bringt das Schlaflabor ins eigene Zuhause SleepLab.ch, die innovative Plattform für digitale Schlafmedizin, stellt eine bahnbrechende Lösung für Menschen mit Schlafproblemen vor: Schlafanalyse, Beratung und Therapie – alles bequem von zu Hause aus. Mit modernster TechnologieArtikel Lesen

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ARAG Experten geben Tipps für einen guten Schlaf Schlafen ist gesund. Und macht – wenn man der Oma glaubt – schön, schlank und schlau. Doch wie viele Stunden Schlaf müssen es jede Nacht sein, um möglicherweise zu diesem Ergebnis zu kommen? Laut Deutscher Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) haben die meisten Erwachsenen eine durchschnittliche Schlafdauer von sechs bis achtArtikel Lesen