Förster & Kreuz, Business-Querdenker, Vortragsredner Schneller Zähneputzen, Chinesisch auf dem Crosstrainer lernen, kein Tag unter 15.000 Schritten: Life-Hacker trimmen das gesamte Leben auf höchstmögliche Effizienz. Im Extremfall tüfteln sie sogar an ihrem eigenen Schlaf. Ihr Credo: Eine Minute Schlaf ist eine Minute weniger Leben! Also: Je weniger Schlaf, desto besser! Diese neue Blüte, die der Tüchtigkeitwahn treibt, ist für dieArtikel Lesen

Forscher aus den Niederlanden und dem Vereinigten Königreich haben festgestellt, dass die weißen Blutkörperchen (Granulozyten) sich bei Schlafentzug verhalten wie bei Stress „Die Granulozyten reagierten sofort auf die körperliche Belastung von Schlafmangel und direkt gespiegelt das körpereigene Stress-Reaktion“, Studie Forscher Katrin Ackermann, Ph.D., ein Postdoktorand an der Erasmus MC University Medical Center Rotterdam, sagte in einer Erklärung. Der Schlaf-Studie inArtikel Lesen