On:

Herbstzeit – Rückenzeit Beste Begleiter an kühlen Tagen: Rückenwärmer mit Angora. Foto: Medima Der Herbst ist da – mit Regen, Wind und kühlem Wetter. Wer jetzt im Garten werkelt, sollte besonders vorsichtig sein. Ruckhafte Bewegungen und zu schweres Heben bei kalten Temperaturen sind Gift für die empfindliche Rückenpartie. Mit ein paar einfachen Tipps lassen sich lästige Rückenprobleme lindern. Beste BegleiterArtikel Lesen

On:

Warum das E-Bike ein echter Fitmacher ist Rückenwärmer schützen vor kühlem Fahrtwind auf dem E-Bike. Foto: Medima Es gibt viele Gründe aufs E-Bike zu steigen – es ist bequem, gesund und schon die Umwelt. Aber es eignet sich auch hervorragend als Trainingsgerät. Wer sportlich unterwegs sein möchte, kann mit dem E-Bike seine Ausdauer perfekt trainieren. Vor kaltem Fahrtwind schützen dabeiArtikel Lesen

On:

Lagenlook im Frühling Kuscheliges Darunter wärmt an kühlen Frühlingstagen. Foto: Medima Der April macht, was er will: Im einen Moment warmer Sonnenschein, im nächsten Moment Regen und kalter Wind. Wer bei jedem Wetter draußen ist, sollte auf den von der Zwiebel inspirierten Lagenlook setzen: Mehrere dünne Schichten übereinander, den Rücken mit einem isolierenden Rückenwärmer geschützt (gesehen bei www.medima.de). Als äußersteArtikel Lesen

On:

Schreibtisch-Stretching und Wärme Wärmespeichernde Rückenwärmer mit Angora können Sitz-Verspannungen sanft lösen. Foto: Medima Im Homeoffice, in der Mittagspause und abends auf der Couch: Laut einer Studie der Deutschen Krankenversicherung sitzen wir durchschnittlich 8,5 Stunden täglich. Viel zu sitzen, zählt neben Stress zu den Hauptursachen für Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen. Mit Bewegung und einer gezielten Wärmekur können wir dem Stechen imArtikel Lesen