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Belastungen des Alltags ausgleichen Aktive Mittagspause Viele von uns verbringen den Großteil des Tages im Sitzen und gerade an stressigen Tagen achten wir noch weniger darauf uns zu bewegen. Damit schaden wir unserer Gesundheit, denn fehlende Bewegung fördert Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und viele andere Krankheiten. Der Onlinekurs „Aktive Mittagspause“ von Ergonomiecoach Birgit Terletzki schafft hier Abhilfe. Sie erklärt in ihrem Kurs,Artikel Lesen

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12.03.2021, Hürth-Efferen – Rückenschmerzen gelten in Deutschland als Volkskrankheit und sind hierzulande ein der häufigsten Ursachen für eine Krankmeldung am Arbeitsplatz. Eine Entwicklung, die durch die Corona-Pandemie noch verstärkt wird. Anlässlich des Tags der Rückengesundheit am 15.03.2021 weist der Deutsche Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie e. V. (DVGS) darauf hin, wie wichtig körperliche Aktivität und Bewegung sind, um einer ChronifizierungArtikel Lesen

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Beste Krankengymnastik und weitere Anwendungen für mehr Mobilität und Lebensqualität Gesundheitszentrum Daniel Wahl (Bildquelle: Daniel Wahl) Im Gesundheitszentrum für Physiotherapie, Osteopathie und Rehasport in Sonthofen und Oberstaufen sorgen beste Krankengymnastik und weitere individuelle Therapien für mehr Mobilität und somit für mehr Lebensfreude: Das Team erfahrener Physiotherapeuten unterstützt so den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, es lindert Schmerzen und stellt die BewegungsfreiheitArtikel Lesen

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Der Weihnachtsmann schafft es auch mit seiner kräftigen Statur durch jeden Schornstein. Doch auch wenn wir durch keinen Schornstein müssen, werden wir nach dem Verzehr des Weihnachtsessens sicher zusätzliche Pfunde auf der Waage feststellen. (Bildquelle: @Unsplash) Diese Übung kann problemlos zu Hause durchgeführt werden: Stellen Sie sich mit dem Rücken an einen Türrahmen. Führen Sie Ihre Arme und Ellenbogen eineArtikel Lesen

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ARAG Experten über einen gesunden Arbeitsalltag Seit der Coronakrise steigt die Zahl der Menschen im Home-Office rasant an. Statista verzeichnet während der Pandemie einen Anstieg von 20 Prozent. Stundenlang am Esstisch mit krummem Rücken zu sitzen, kann aber schmerzhaft werden. Bandscheibenvorfälle und Kopfschmerzen sind Symptome einer hauptsächlich sitzenden Arbeitsbevölkerung. Eine Vielzahl an Dehn- und Streckübungen können dem Arbeitnehmer im BüroArtikel Lesen

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Memmingen. Osteopath Oliver Garn: 80 Prozent lassen sich klassisch behandeln. Woher kommen die Rückenschmerzen? Oliver Garn möchte es mit Hilfe der Menschen herausfinden. (Bildquelle: @guvo59) Nicht immer sind die Bandscheiben Schuld. Der Anteil liegt laut Studien bei lediglich etwa 20%. Oliver Garn, Physiotherapeut, Osteopath und Heilpraktiker mit Praxis in Bad Grönenbach, Schlossblick 2, an der A7 zwischen Memmingen und Kempten,Artikel Lesen

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Rückenwärmer mit qualitativ hochwertigem Angora können Rückenbeschwerden lindern. Foto: Medima Ein stressiger Alltag, zu langes Sitzen und herbstlich-kühles Wetter: All das kann zu Verspannungen im Nacken, den Schultern und im Rücken führen. Viele zögern die Rückenschmerzen zu behandeln, da sie auf Arzneimittel verzichten möchten. Mit der Kraft der Wärme lässt sich der Alltag jedoch entspannt bewältigen: Wärmespeichernde Schulter- und RückenwärmerArtikel Lesen

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Physiotherapie, Krankengymnastik und Prävention in Sonthofen und Oberstaufen Gesundheitszentrum Daniel Wahl, Physiotherapie und Prävention (Bildquelle: Daniel Wahl) Die Krankengymnastik gehört zur Physiotherapie – sie ist ein wichtiger Teil davon. Wer durch eine Krankheit oder nach einem Unfall körperlich eingeschränkt ist, kann mit entsprechendem Training wieder mehr Mobilität erlangen. Im Detail tragen die Übungen im Bereich Krankengymnastik maßgeblich dazu bei, zumArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) Handwerker-Profis, Wüsten-Rallye-Fahrer und Fallschirmspringer-Asse schwören auf Osteopathie. Denn auch wenn man zuerst nicht daran denken würde: Gerade Männer mit Berufen und Hobbies mit starker körperlicher Beanspruchung minimieren Belastungen und rufen Höchstleistungen mithilfe von Osteopathie ab. Die ganzheitliche Medizin setzt ausschließlich auf die Untersuchung und Behandlung mit langjährig geschulten Händen der Osteopathen und Osteopathinnen – und verhilft zu außergewöhnlichen Erfolgen.Artikel Lesen

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Was tun bei Rückenschmerzen Was Tun Bei Rückenschmerzen – Die 12 Besten Tipps Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Durchschnittlich fehlen Arbeitnehmer 17,5 Arbeitstage pro Jahr aufgrund diverser Beschwerden im Rückenbereich. Das Robert-Koch-Institut in Berlin stuft Rückenbeschwerden sogar als eine Epidemie ein, die mit erheblichen Kosten für die Gesellschaft einhergeht. Die Palette reicht dabei von der einfachen Krankschreibung bis hin zurArtikel Lesen

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Ohne Kreuzschmerzen von zu Hause aus arbeiten Verspannungen und Blockaden der Wirbelsäule im Homeoffice sind ein bekanntes Leiden. Viele Menschen leiden derzeit häufiger unter Rückenschmerzen als vorher. Der Grund – In diesen Tagen haben Mitarbeiter Ihren Arbeitsplatz nach Hause verlegt. Doch dass im Homeoffice der Stuhl nicht mehr der gleiche ist, bemerkt Ihre Lendenwirbelsäule und signalisiert dieses mit Rückenschmerzen imArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) Wiesbaden. „Heilende Hände: Unterschätzte Osteopathie“ lautet der Titel einer Dokumentation, die 3sat am Donnerstag, 23. April, um 20.15 Uhr ausstrahlt. Die 43-minütige TV-Sendung im Rahmen der Reihe „Wissen hoch 2“ trägt internationale Erkenntnisse zur Wissenschaftlichkeit der Osteopathie zusammen, beschreibt, wie sich die Osteopathie von der Physiotherapie unterscheidet, und zeigt, wann Osteopathie helfen kann. Auch die Vorsitzende des Verbandes derArtikel Lesen

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Diese Massageboard aus hochwertigem ABS Kunststoff ist dafür geeignet Den Rücken zu entlasten und gleichzeitig zu entspannen Evtl. Schmerzen zu lindern Rückenverkrümmungen zu verbessern Schultern und Muskeln zu massieren Flexibilität von Rücken – Schultern und Wirbelsäule anzuregen Korrektur der Sitzhaltung Einsetzbar sind 3 verschiedenen Ebenen bzw. Krümmungsgrößen Sie können diese Board benutzen, wenn Sie auf dem Boden liegen – imArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) ?Der häufigste Grund für Fehltage waren auch 2019 Muskel-Skelett-Erkrankungen, wie etwa Rückenschmerzen. Mehr als jeder fünfte Ausfalltag (21,2 Prozent) wurde laut Analyse der DAK-Gesundheit dadurch verursacht – Tendenz steigend. Osteopathie kann nachweislich eine adäquate Hilfe zur Prävention und Wiedereingliederung sein – darauf macht der Verband der Osteopathen Deutschland anlässlich des Tags der Rückengesundheit am 15. März aufmerksam.  Zwei großeArtikel Lesen

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Leichte Rückenschmerzen selbst behandeln Apotheken empfehlen: Sanfte Bewegung bei Rückenschmerz (Bildquelle: © StockSnap/ pixabay) Stuttgart – Zum bundesweiten Tag der Rückengesundheit, am 15. März 2020, erklärt der Landesapothekerverband Baden-Württemberg was Patienten bei Verspannungen und leichten Rückenschmerzen selbst tun können. Die Mehrheit aller Deutschen haben mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen. Und sie sind auch eine der häufigsten Ursachen für Krankheitstage. DochArtikel Lesen