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Resilienztraining im Wald und beim Wandern: Warum Lernen in Bewegung nachhaltiger ist (Bildquelle: Pexels, Pixabay) Hand aufs Herz: Wieviel Stunden sitzen Sie bei der täglichen Arbeit? Wahrscheinlich acht, wenn nicht mehr, oder? Das geht leider den meisten Menschen so, weswegen sich mittlerweile der Spruch „Sitzen ist das neue Rauchen“ etabliert hat. Deswegen ist es kein Wunder, dass nur noch wenigeArtikel Lesen

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Mit Neugier von Hunden und Egoisten lernen und die eigene NEUE RESILIENZ steigern Lernen wir von der täglich frischen Neugier und positiven Erwartungshaltung unserer Hunde (Bildquelle: pexels – blue bird) Wie soll das gehen? Mit Neugier von Hunden und Egoisten lernen und die eigene NEUE RESILIENZ steigern? Ganz einfach: Egoisten machen im Ansatz ja einiges richtig, sind sie doch oftArtikel Lesen

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Trainieren Sie Ihre Resilienz in einer außergewöhnlichen Situation Auf dem Segelboot Resilienz trainieren Resilienz, also die innere Stärke im Umgang mit Krisen, ist vor allem in der heutigen Zeit, in der der Stresspegel ständig steigt, äußerst wichtig. Nur wer mit einem gesunden Maß an Resilienz ausgestattet ist, kann ein gutes Leben führen und auch nach Krisen schnell wieder auf dieArtikel Lesen

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Erkennen Sie Ihre inneren Kraftquellen und lernen Sie, diese für die Überwindung von Krisen zu nutzen Resilienz wird auch seelische Widerstandskraft oder innere Stärke genannt. Es bezeichnet die Fähigkeit, aus Krisen gestärkt hervorzugehen, sich trotz widriger Lebensumstände gesund zu entwickeln, konstruktiv mit Belastungen umzugehen und traumatische Erlebnisse nicht nur zu überstehen, sondern auch an ihnen zu wachsen. Somit ist ResilienzArtikel Lesen

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Den inneren Schweinehund auch in schwierigen Zeiten besiegen und Schieberitis überwinden! CD-Cover des Hörbuches „Ohne Ziel passiert nicht viel!“ Das lebensnahe und inspirierende Sachbuch „Ohne Ziel passiert nicht viel!“ von Friedhelm Sommerland wurde im Januar 2020 im tredition Verlag als Printversion veröffentlicht. Ab sofort ist es auch als Hörbuch erhältlich! Friedhelm Sommerland lädt den Leser dazu ein, sich ehrgeizige undArtikel Lesen

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Tanja Peikert erhält als Expertin für Kinder- und Jugendcoaching den Excellence Award beim Speaker Slam Überreichung des Excellence Awards an die Preisträgerin (Bildquelle: Dominik Pfau) Was haben Covid-19 und Erziehung gemeinsam? Alle zwei werden von außen auf das Kind übertragen, beides breitet sich rasch im kindlichen System aus und kann dieses, wenn unerkannt, dauerhaft lahmlegen. Vergangenes Wochenende überzeugte Tanja PeikertArtikel Lesen

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Resilienztrainings nachhaltig alltagsnah umsetzen Resilientes Verhalten: Wichtig ist die Umsetzung in den Berufsalltag Wer kennt das nicht: Im Unternehmen werden kosten-, zeit- und organisationsintensive Trainings durchgeführt – aber danach bemerkt man wenig von der Umsetzung der Inhalte im Berufsalltag. Leider ist es oft der Fall, dass der Transfer von Trainingsthemen nicht klappt. Besonders schwer ist die Umstellung zu einem neuenArtikel Lesen

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In Jutta Hellers Buch „Resilienz. 7 Schlüssel für mehr innere Stärke“ finden sich eine Fülle von Selbstcoaching-Übungen und Tipps zu Resilienz. So kann jede/r tagtäglich die eigene Widerstandskraft stärken und optional im Training ausbauen. Heller, J. (2013). Resilienz. 7 Schlüssel für mehr innere Stärke. München: GU (Bildquelle: © GU-Verlag) Auch in schwierigen Situationen schaffen es belastbare Menschen, schneller in einenArtikel Lesen

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Weiterbildung für gesundheitliche Prävention Das Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.) bietet seit einigen Monaten die Ausbildung zum Resilienztrainer mit der Möglichkeit der Zertifizierung bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention der Krankenkassen) an. Damit können sich Teilnehmer mit entsprechenden Vorberufen (z.B. im Gesundheits- und Erziehungswesen) qualifizieren, Resilienztrainings anzubieten, deren Kosten zum größten Teil von den Krankenkassen übernommen werden.Artikel Lesen

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(Bildquelle: Foto: Sascha J. Reitz) Die 2. Speaker Cruise der Welt ist ein ganz besonderes Event, mit viel Liebe erdacht und organisiert vom berühmten Erfolgsmacher und zigfachen Unternehmer Ernst Crameri. Ein Speaker-Event der etwas anderen Art: nicht in irgendeinem Seminarraum ohne Tageslicht in einem x-beliebigen Hotel – sondern auf dem Wasser. Viel Tageslicht, wundervolles Ambiente, das Schiff gleitet sanft überArtikel Lesen

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Krankenkassen-zertifiziertes Ausbildungskonzept (Bildquelle: Fotolia, Urheber: ipopba) Das Bensheim Weiterbildungsinstitut B.I.E.K. hat ein Konzept zur Ausbildung zum Resilienztrainer entwickelt, das von der Zentralstelle Prävention der Krankenkassen (ZPP) zertifiziert ist. Resilienztrainer „trainieren“ Menschen, ihre Anpassungsfähigkeit an neue, schwierige berufliche und/oder persönliche Situationen zu verbessern. Anpassung an neue Technologien, Erhöhung der Stressresistenz, Verbesserung der psychischen Gesundheit von Arbeitnehmern, Verbesserung der Resilienzfähigkeit – dasArtikel Lesen

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Bildungsurlaubsseminare zur Entspannung Bildungsurlaub soll der beruflichen Weiterbildung, aber auch der politisch-gesellschaftlichen Bildung dienen. Bildungsurlaub ist eine bezahlte Freistellung von der Arbeit, die jeder Arbeitnehmer in fast allen Bundesländern (Ausnahme Bayern und Sachsen) in Anspruch nehmen kann. Auch der Erwerb der sogenannten Soft Skills, zum Beispiel der Fähigkeit, intensiven Belastungen, Stress und Konflikten mit Ausgeglichenheit, Ruhe und Geduld zu begegnen,Artikel Lesen

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Belastungen balancieren, mit Rückschlägen umgehen lernen, eigene Ressourcen und die des Teams stärken. Das lernten die TeilnehmerInnen des Resilienztrainings für Führungskräfte der Akademie Prof. Heller Mit viel Praxisbezug vermittelt Jutta Heller die 7 Resilienzschlüssel Was ist mir wichtiger: Fairness oder Engagement? Und wie sieht es aus beim Vergleich von Engagement oder Erfolg? Die TeilnehmerInnen des Resilienztrainings für Führungskräfte sind konzentriertArtikel Lesen

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Ratgeber „Stark durch Resilienztraining“ Immer mehr Erzieherinnen und Erzieher leiden unter wachsendem beruflichen Stress und psychischen Erkrankungen. Wie sie psychisch widerstandsfähig werden und mit starken Belastungen umgehen können, erklärt Elke Schleth-Tams in ihrem Buch „Stark durch Resilienztraining“. Auch Eltern, die sich durch die Erziehung ihrer Kinder stark belastet fühlen, können von dem Ratgeber profitieren. Erzieherinnen und Erzieher fühlen sich deutlichArtikel Lesen

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Organisationale Resilienzentwicklung ist hoch komplex. Einzelmaßnahmen wie Resilienz-Trainings für Führungskräfte, Teamentwicklungsmaßnahmen und mehrstufige Programme zu Unternehmens-Resilienz sollten passgenau eingesetzt werden. Prof. Dr. Jutta Heller ist die Expertin für organisationale Resilienzentwicklung Organisationale Resilienz: ein lohnendes Ziel Resilienz-Fitness für Unternehmen zu entwickeln ist komplex. Doch das Ergebnis – eine resiliente Organisation – ist ein lohnendes Ziel: eine resiliente Organisation reagiert nicht nurArtikel Lesen