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Mit Qigong Körper und Geist in Einklang bringen Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungspraktik, die Atmung, Bewegung und Entspannung vereint, um die Gesundheit zu fördern und Stress abzubauen. Es kann als eine Form von „Energiearbeit“ oder „Energiemedizin“ betrachtet werden, die verschiedene Aspekte wie medizinisches, therapeutisches und spirituelles Qigong umfasst. Qigong, oft als chinesisches Yoga beschrieben, beruhigt das Nervensystem, reduziert AnspannungArtikel Lesen