„Wissenschaftlich begründet meditieren“ – so geht’s!
2024-08-28
Dr. Günter von Hummel vereint aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Meditationsanleitungen Dr. Günter von Hummel, Neurowissenschaftler und Achtsamkeitsexperte aus München, veröffentlicht am 25.März 2024 sein neues Buch „Wissenschaftlich begründet meditieren“. Dieses wissenschaftlich fundierte Werk verbindet aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Meditationsanleitungen und richtet sich an Leser, die eine tiefere und wissenschaftlich basierte Meditationspraxis suchen. Angesichts der wachsenden Stressbelastung in derArtikel Lesen