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Für Führungskräfte sind die aktuellen Herausforderungen eine zusätzliche Belastung zum unternehmerischen Alltag und führen nicht selten zu körperlicher oder psychischer Ermüdung. Gerade jetzt ist es wichtig, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen, einen Raum für sich selbst, indem der Fokus nach innen gerichtet wird. climb!yoga. Expertin Dominique Hölzl ist staatlich geprüfte Trainerin, Kletterinstruktoren und Meditations- Yin- und Hatha Yogalehrerin. SieArtikel Lesen

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Yoga für das Nervensystem, Ayurveda für Frauen, Kundalini Yoga für Anfänger*innen das klingt spannend? Auf Vimeo bietet Yoga Vidya ein großes Angebot an Videomitschnitten aus Live-Seminaren. Das Online-Angebot hat sich um die Jahreswende maßgeblich erweitert. Ein eingehender Blick auf die bunte Themenvielfalt lohnt sich an den kalten Wintertagen besonders. Wer in dieser außergewöhnlichen Zeit nicht zu uns kommen kann, nachArtikel Lesen