21. Juni – Tag des gesunden Schlafes: Tipps gegen Schlafstörungen
Naturreine Nachtwäsche aus farbig gewachsener Baumwolle sorgt für gesunden Schlaf. Foto: Medima Wer genügend schläft, ist konzentrierter und gelassener. Im Schlaf verarbeiten wir Erlebtes, speichern Erlerntes und gewinnen neue Energie. Schlaf ist Erholung pur! Der Körper regeneriert sich: Er stärkt und aktiviert das Immunsystem und erneuert sämtliche Zellen. Zum „Tag des gesunden Schlafs“ am 21. Juni 2019 gibt es vieleArtikel Lesen