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Die Mentaltrainerin Carola Riß-Tafilaj aus München hat ein Entspannungsprogramm entwickelt, das leicht erlernbar ist und durch regelmäßige Selbstanwendung ganzheitliches Wohlbefinden durch gezielte Muskelanspannung bringen soll. Progressive Muskelentspannung München, 22.05.2014 – Jeder kennt es, jeder spürt es. Die Schnelllebigkeit des Alltags zerrt nicht nur an den Nerven, sondern auch an den Muskeln. Stress, Hektik, körperliche Arbeit, aber auch mangelnde Bewegung amArtikel Lesen