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Unterstützung für effektives Bauchmuskel-Training PEARL sports EMS-Bauchmuskel- & Sixpack-Muskeltrainer mit 6 Pads, www.pearl.de Muskeltraining in nur 23 Minuten täglich: Mit dem EMS-Gerät von PEARL sports lassen sich die Bauchmuskeln wirksam trainieren. Elektrische Muskelstimulation kann zudem dabei unterstützen, Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Methoden aus dem Profisport für zu Hause: 6 Elektroden erzeugen elektrische Impulse, die die Muskeln sanftArtikel Lesen

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Keine teuren Studio-Verträge und allebisherigen Trainings-Apps können in den Papierkorb Die kostenlose Bodyweight-App Full Control revolutioniert das Körpertraining (Bildquelle: Full Control) Walldorf, 24.1.2017 – Muskelaufbau, Fettabbau oder Verbesserung der Ausdauer – diese Vorsätze stehen bei vielen ganz oben auf der Liste für 2017. Fitness-Studios reiben sich die Hände über all diejenigen, die in einer Kurzschlusshandlung teure Jahresverträge abschließen. „Das istArtikel Lesen

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Prof. Dr. Lothar Schwarz beantwortet weitere Fragen zum FOCUS-Titelthema Prof. Dr. Lothar Schwarz Das FOCUS-Magazin vom 23. September hatte das Hauptthema „Die Heilkraft der Muskeln“. Dazu wurde unter anderem Prof. Dr. Lothar Schwarz, der Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement und am Institut für Sport- und Präventivmedizin der Universität des Saarlandes ist, als Experte befragt. Hier führtArtikel Lesen

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Um Wadenkrämpfen vorzubeugen, schwören viele Menschen auf Bananen. Aber dass frische und gesunde Lebensmittel auch Krämpfe auslösen können, ist kaum bekannt. Gemeine Muskelkrämpfe: Manchmal sind sogar gesunde Lebensmittel schuld. (Bildquelle: @shutterstock.com) Mitten in der Nacht oder direkt nach dem Sport: Viele Hobbysportler kennen den heftigen, teilweise minutenlangen Krampf. Krämpfe entstehen, wenn sich einzelne Muskelfasern willkürlich stark zusammenziehen, ohne sich sofortArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) Der Kompakt-Ratgeber „Faszien“ erklärt, warum das Bindegewebe so wichtig ist und wie es geschmeidig bleibt. Faszien umhüllen Muskeln, schützen Organe und geben unserem Körper Halt. Die Sport-Journalistin und Fitness-Expertin Nora Reim beschreibt die faszinierenden Funktionen des Bindegewebes und zeigt, wie regelmäßige Übung Beschwerden vorbeugt und lindert. Faszien sind endlich im Fokus Faszien führten lange Zeit – hinter Knochen, MuskelnArtikel Lesen

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Sportlich aktive Menschen leben gesünder, das steht fest. Mehr Energie und Leistung sind natürliche Folgen. Mit dem natürlichen Maca Pulver von rileystore.de kann man ausgewogene Nahrung ergänzen, um zu mehr Muskelaufbau und Leistung zu gelangen. Leistungssteigerung mit dem Bio Mama Pulver aus den peruanischen Anden Die Feiertage sind nun endgültig vorbei und damit auch die Zeit des großen und unbekümmertenArtikel Lesen

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Die gesunde Basis: gelenkschonendes Aufbautraining für allgemeie Fitness PEARL sports Crosstrainer mit Pulsmesser, 5 kg Schwungmasse, www.pearl.de Dieser kompakte Heimtrainer von PEARL sports überzeugt durch seine klare Reduktion auf das Wesentliche. Einfach zu Hause trainieren, wann und wie man möchte. Der praktische Crosstrainer ist übersichtlich strukturiert und auf die grundlegenden Basisfunktionen als Trainingsgerät reduziert. Das vereinfacht seine Handhabung wesentlich. DasArtikel Lesen

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Wieso Eiweiß bei keiner Diät fehlen sollte! Artikelbild: © umberto leporini – Fotolia.com Eine ausreichende Versorgung mit hochwertigem Eiweiß ist notwendig um viele wichtige Körper- und Stoffwechselfunktionen aufrecht zu erhalten und den Körper nicht während einer Diät in eine Art Sparmodus verfallen zu lassen. Nach und während einer Diät sollten 1,5 – 2,5 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht gegessen werdenArtikel Lesen

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Heilsame Schwingungen Der ZeroVibe von Art of Beauty In der Musik sind sie in der Regel sehr angenehm. Wenn ein LKW am Fenster vorbeifährt und die Wohnung bebt, eher weniger. Die Rede ist von Vibrationen, diesen Schwingungen, die wir manchmal hören und manchmal fühlen können. Sie sind nicht nur Teil unserer Wahrnehmung, sie können auch heilsam auf unseren Körper wirken.Artikel Lesen

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von und mit Nina Winkler Power Yoga für Bauch, Beine, Po von und mit Nina Winkler Mit kraftvollen Asanas zur Wunschfigur – das gelingt mit dem neuen Programm von Fitness-Ikone Nina Winkler. „PowerYoga für Bauch, Beine & Po“ verbindet die besten Elemente eines ausgewogenen Yoga-Programms mit einem Training der typischen weiblichen Problemzonen. Speziell ausgewählte Abfolgen von Asanas im dynamischen Yoga-StilArtikel Lesen

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Einmalige Sonderkonditionen für dieses Ferienseminar Marita Brüggemann Therapeutische Ausbildungen u. Reiki-Seminare Am Samstag den 04.08.2012 lade ich Sie zu einem R.E.S.E.T Seminar zur Kieferentspannung nach Philip Rafferty ein. Dieses intensiv Seminar zur Selbst- und Fremdbehandlung beginnt um 09:00 Uhr und endet voraussichtlich um 17:00 Uhr. Teilnehmerzahl höchstens 4 mindestens 2 Teilnehmer. Einmalige Sonderkonditionen für diese Ferienseminar: Kursentgelt je Teilnehmer 85,-Artikel Lesen