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Intensives Kauen bedeutet Gymnastik für die Mundhöhle und fördert die Bildung von Speichel. Bis zu 30-mal – möglichst bei jedem Bissen! Intensives Kauen bedeutet Gymnastik für die Mundhöhle und fördert die Bildung von Speichel. Harte Nahrungsmittel wie Rohkost oder Vollkornprodukte helfen beim Training. Speichel ist nicht nur wichtig für die Verdauung der Nahrung, sondern hält auch Zähne und Zahnfleisch gesund.Artikel Lesen