Wie sich Meditation auf die Gesundheit auswirkt
2021-11-15
Yoga, Meditation und Tai Chi werden bereits seit langem zur Steigerung der Ruhe und der körperlichen Entspannung, zur Verbesserung des psychischen Gleichgewichts und von gesundheitlichen Beschwerden sowie zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens angewendet. Die Wirkung von Meditation bei einer Reihe von verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden, wie Bluthochdruck, bestimmten psychischen Störungen und Schmerzen, wurde zudem bereits in zahlreichen Studien untersucht. Einige ForschungsergebnisseArtikel Lesen