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Hol dir den Martial Instinct – Selbstverteidigung, Kampfsport & Lebenseinstellung! Selbstverteidigungskurse sind nach wie vor von jung bis alt, bei Männern und Frauen beliebt. Die Gründe dafür sind zahlreich: Auf den Ernstfall vorbereitet sein, sich nachts alleine auf der Straße sicher zu fühlen, oder auch einfach, um sich selbst mental und körperlich fit zu halten. Kampfsport ist eben nicht nurArtikel Lesen