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Die Anforderungen an Athletinnen und Athleten sind hoch: Geschwindigkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und mentale Stärke müssen optimal kombiniert und kontinuierlich verbessert werden. In diesem Kontext gewinnt das Athletiktraining immer mehr an Bedeutung. Athletiktraining im Leistungssport ist ein systematischer und zielorientierter Prozess. Daher dürfen die Trainingsinhalte nicht planlos aufeinander folgen, sondern müssen systematisch miteinander verzahnt werden. Im Leistungssport arbeitet der AthletiktrainerArtikel Lesen

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Peak-Performance-Training für LeistungssportlerInnen Buch neu bei Amazon. Gernot Wüher, Diplom-Psychologe aus München, stellt sein neues Konzept vor: Bei Youtube: https://www.youtube.com/@sportpsychologiemuenchen Bei Amazon: https://www.amazon.de/Universelle-Sportpsychologie-Peak-Performance-Training-f%C3%BCr-LeistungssportlerInnen/dp/B0C91MY7J8/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1688654089&sr=8-1 Die Universelle Sportpsychologie vereint klassische Sportpsychologie mit Hightech Neurofeedback und Jahrtausende alten Yoga- und Energieheil-Techniken. Alle leistungsentscheidenden Ebenen eines Sportlers werden gestärkt: Psyche, Gehirn, Körper und Energie. Die Universelle Sportpsychologie besteht aus 4 Säulen: Klassische Sportpsychologie =Artikel Lesen

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(Bildquelle: IDM) Malaika Mihambo wird bei der Leichtathletik-Europameisterschaft an den Start gehen. Nachdem sie ihren Titel im Weitsprung bei der Leichtathletik-Weltmeisterschaft verteidigt hat, erkrankte die Ausnahmeathletin an Corona und musste pausieren. Der kurze Abstand zwischen den Wettkämpfen allein ist bereits eine enorme Herausforderung für alle Sportlerinnen und Sportler, die Olympiasiegerin verpasste nun aber auch einen Großteil der geplanten Wettkampfvorbereitung. WirArtikel Lesen

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(Bildquelle: Fabian Hensel Photography) Europameisterin, Weltmeisterin und Olympiasiegerin: Malaika Mihambo ist im Weitsprung eine Klasse für sich. Sie ist das Gesicht der deutschen Leichtathletik und nun auch die Botschafterin für natürliches Mineralwasser. Eine ausgewogene Ernährung und richtiges Trinken sind für die Spitzensportlerin ebenso wichtig wie ein ausgeklügelter Trainingsplan. Deshalb ist Mineralwasser für Malaika Mihambo unverzichtbar – im Training, bei denArtikel Lesen

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Hochwertige Trainingsausstattung für Tennisprofis Flexvit im Einsatz: DTB-Athletiktrainer Hannes Heyder (rechts) und DTB-Nachwuchskaderathlet Benito S (Bildquelle: DTB/Florian Petrow) Ab sofort ist die Flexible Sports GmbH, kurz FLEXVIT, neuer, starker Partner für den Deutschen Tennis Bund (DTB). Die Kooperation mit dem Spezialisten für Fitnessbänder wurde für drei Jahre vereinbart. Die Produkte werden an den DTB-Bundesstützpunkten in Kamen, Hannover, Stuttgart und OberhachingArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) Wiesbaden. Profi-Handball gilt als äußerst körperbetonter Sport mit viel Spieleinsatz und geringen Regenerationszeiten. Medizinische und ganzheitliche osteopathische Hilfe vor und während der Matches ist für die Spieler unverzichtbar. Auch wenn sich die Nationalteams vom 9. bis 26. Januar zur Europameisterschaft treffen, ist Osteopathie gefragt. In der Handball-Bundesliga setzen unter anderem die deutschen Spitzenclubs THW Kiel, SG Flensburg-Handewitt und SCArtikel Lesen