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Das digitale Zeitalter und die derzeit erlebbare Leistungsgesellschaft fordert seinen Tribut – vor allem im Beruf. Es gibt viel zu tun, die Prozesse verändern sich ständig und technische Herausforderungen erhöhen den Leistungsdruck. Dazu kommen der Drang zur Selbstoptimierung und zum Perfektionismus, Druck von außen und letztendlich die Überforderung. Wie kann man diesem Druck entkommen? Achtsamkeit, aber auch ein gesundes Zeit-Artikel Lesen

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ARAG Experten informieren über alternative Schul-Laufbahnen Laut Statistischem Bundesamt wurden in Deutschland im letzten Jahr 733.400 Kinder eingeschult. Damit drücken aktuell knapp elf Millionen Schüler die Schulbank. Schulen hierzulande werden nicht nur in Grund- und weiterführende Schule aufgeteilt, sondern es gibt immer mehr Konzepte für die verschiedensten Lehrphilosophien. Da lässt sich leicht der Überblick verlieren. Die ARAG Experten stellen einigeArtikel Lesen

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Mit mentavio psychische Krisen im Spitzensport meistern (Bildquelle: CC0 Lizenz pexels.com) Berlin, 16. Juli 2018 – Die WM in Russland hat wieder deutlich gezeigt, wie schnell aus großer Euphorie herbe Enttäuschung werden kann und unter welchem enormen physischen wie psychischen Druck Spitzensportler stehen. Dieser Leistungsdruck kann verheerende Folgen haben und ist nicht selten Auslöser für psychische Erkrankungen. Studien zeigen, dassArtikel Lesen

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Bert Overlack, Experte für Unternehmer-Erfolg, zeigt Strategien und Perspektiven auf, um aus dem Zustand der chronischen Überlastung herauszukommen Bert Overlack über chronische Überforderung am Arbeitsplatz „Ich weiß nicht mehr, wie ich das alles schaffen soll.“ Dieser Satz hallt in Unternehmen oft mehrfach am Tag durch die Flure. Und hat dabei meist einen Ursprung: Überlastung. „Wenn Unternehmer, Führungskräfte und Mitarbeiter diesenArtikel Lesen

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Aktuelle Studie der DAK zeigt: Immer mehr Berufstätige schlucken Pillen gegen Stress Pillen gegen Stress ist der falsche Weg. (Bildquelle: © kentoh – Fotolia) Jüngst wurde eine Studie der DAK (Deutsche Angestellten Krankenkasse) zum Thema Medikamente und Burnout veröffentlich. Laut dieser Studie greifen immer mehr berufstätige Personen zu Pillen, um mit den Belastungen, die das Berufsleben mit sich bringt, besserArtikel Lesen

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Die schönste Zeit des Lebens? Auslandsaufenthalt oder nicht? Manchmal bleiben einem die kuriosesten Dinge im Gedächtnis, während die gestern gepaukten Englisch-Vokabeln heute schon wieder wie weggewischt sind. Warum ist das so? Diese und weitere Themen wie Hochschulrankings, Motivationsschreiben, Studieren mit Kind gibt es auf UNI.DE in der Rubrik „Studentenleben“. Frust durch Bologna? Die sogenannte Bologna-Reform sollte das Studium straffen undArtikel Lesen