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VERBRAUCHER INITIATIVE über schlaffördernde Maßnahmen Berlin, 08. Juni 2022. Ältere Menschen haben häufiger Schlafprobleme als jüngere. In der Altersgruppe ab 60 Jahren klagt darüber Schätzungen zufolge jeder Zweite. Die VERBRAUCHER INITIATIVE informiert über den Schlaf sowie seine altersbedingten Veränderungen und gibt Tipps für erholsamere Nächte. Altersbedingt kommt es zu Veränderungen bei der Qualität und der Verteilung des Schlafes. Er wirdArtikel Lesen

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Weniger Streit durch Lebensstil-Änderung Foto: stock.adobe.com / Andriy Petrenko (No. 6129) sup.- „Ach, das ist die die Trotzphase!“ – „Schon wieder dieser Schulstress!“ – „Typisch Pubertät!“ – Wenn es wegen des unberechenbaren oder aggressiven Verhaltens von Kindern im Familienalltag kriselt, sehen viele Eltern den Grund schnell im aktuellen Entwicklungsstadium ihres Nachwuchses. Das wird schon wieder, so die Erwartung. Allerdings kannArtikel Lesen

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Springer Spektrum-Autor und früherer Spitzensportler gibt wichtige Tipps für ein gesundheitsbewusstes und langes Leben Bild: Coverabbildung des Sachbuchs Ein Leben lang leben von Springer Spektrum | © Springer Berlin | Heidelberg, 25. Juni 2014. Der Mensch verfügt nur über ein begrenztes Kontingent an Energie. Daher ist es wichtig , wie er diese sinnvoll für sich nutzt und einsetzt. Statt unsArtikel Lesen