Überlastungsschäden im Laufsport
Wenn die Achillessehne schlapp macht und sich die Sehnenplatte unter dem Fuß entzündet (Bildquelle: Bauerfeind AG) Laufen ist gesund – soweit die Füße tragen. Doch Voraussetzung sind das richtige Trainingsprogramm und die geeignete Belastung. Wird dies ignoriert, kann es hartnäckige Überlastungsschäden im Laufsport geben. So können beispielsweise die Sehnen am oberen und unteren Sprunggelenk einen Schaden nehmen (Tendinopathien). Oder dieArtikel Lesen