Kreatin

Kreatin ist im Sport allgegenwärtig und ein Molekül, das häufig als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird. Kreatin steigert die Kraft bei kurzen, intensiven Belastungen und verbessert so die Qualität des Trainings und die Fortschritte der Sportler. Die Wirkung von Kreatin geht jedoch noch weiter. Die energetische Rolle von Kreatin Kreatin ist an den biochemischen Reaktionen zur Energiegewinnung im Körper beteiligt. In FormArtikel Lesen