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Tipps einer diplomierten Sport- und Gesundheitstrainerin Lina Zimmermann ist diplomierte Sport- und Gesundheitstrainerin. Sie arbeitet als Kurstrainerin und gibt Zumba-, Step- und Rückenkurse. Ihr Hobby hat Lina zum Beruf gemacht und würde es jederzeit wieder tun. Lina hat Lipödem und deswegen in ihrem Beruf mit vielen Vorurteilen zu kämpfen. Ihre Kompetenz wird in Frage gestellt, weil sie nicht schlank ist,Artikel Lesen

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Die Corona-Pandemie hat bei einigen dazu geführt, endlich mit dem Laufen anzufangen und sich mehr zu bewegen. Anderen fiel es hingegen schwerer, sich zu motivieren. Da ist es kaum verwunderlich, wenn die Waage jetzt ein paar Pfunde zu viel anzeigt … Um wieder das alte Gewicht zu erreichen, ist es hilfreich, Fettspeicher anzuzapfen. Damit das gelingt, müssen weniger Kalorien zugeführtArtikel Lesen

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Ein offener Brief von Dr. Axel Gottlob. Dr. Axel Gottlob Offener Brief von Dr. Axel Gottlob: Liebe Fitnessanlagenbetreiber, liebe Trainer, ihr 14 Millionen Fitnessmitglieder in den Fitness- und Trainingsanlagen der Länder Deutschland, Schweiz und Österreich und natürlich auch alle anderen Aktiven in allen Ländern Europas, sehr geehrte Behörden, Gesundheitsämter und Ministerien, der länderweite Stopp von Fitnessanlagen, Reha-Trainingszentren und jeglicher PersonalArtikel Lesen