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Der ARAG Tipp zum Wochenende: Sportliches Wandern Jeder hat sie schon mal im Wald gesehen und vor allem gehört: Wanderer mit Stöcken. Wer in seiner Freizeit etwas ähnlich Aktives unternehmen will, kann den finnischen Sport Nordic Walking ausprobieren. Der flotte Bewegungsablauf ist leicht zu lernen und garantiert einen Sauerstoff-Kick. Es ist ein echter Trend: Laut Statista machen hierzulande 3,12 MillionenArtikel Lesen

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Nicola Schmidt …und das soll ausreichen, um eine Portion mehr Selbstsicherheit zu gewinnen? Ja! Durch eine Studie an der Harvard Business School wurde festgestellt, dass spezielle Gesten einen großen Einfluss auf Gruppen hat. Wer diese Gesten richtig eingesetzt hat, wirkte auf die anderen verlässlich, überzeugend und energiegeladen. Nicola Schmidt, Wirkungsverstärkerin aus Köln gibt Tipps: Amy Cuddy erforschte mit ihren KollegenArtikel Lesen

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Therapie nach Liebscher & Bracht basiert auf einem neuen Verständnis von Schmerz Schmerzen im Rücken bei jeder Bewegung? Schmerzzustände am Bewegungsapparat, insbesondere Rückenschmerzen im Bereich der Hals-, Brust- oder Lendenwirbelsäule sind sehr häufige Beschwerden. Bei den wenigsten Patienten liegt tatsächlich ein Bandscheibenvorfall vor, der als Erklärungsansatz für Schmerzen dienen könnte. Was steckt also hinter dem Massenphänomen Rückenschmerzen? Mit ihrer revolutionären,Artikel Lesen

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Helmut Freinecker erfand modisches Kopfbedeckungsaccessoire mit medizintechnischem Clou Helmut Freineckers Erfindung – die Tallabé-Kappe – sorgt für einen aufrechten Gang. (Bildquelle: Tallabé) NEUFAHRN – Mit einem modischen Accessoire für den Kopf will Helmut Freinecker (48) die Menschen von Rückenschmerzen befreien. Die Idee zu seiner Tallabe-Kappe, die einen 650 Gramm schweren medizintechnischen Clou enthält, bekam der Erfinder aus Afrika, wo nochArtikel Lesen

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Ein in einer Kappe verstecktes Gewicht soll Haltungsschäden verhindern und sorgt für einen eleganten Gang Aufrechter Gang: Anmutig gehen wie ein Model mit der Tallabé-Kappe (Bildquelle: Tallabé) MÜNCHEN – Unangestrengt wirkt ihr lässiger Gang, wenn Models stolz und erhobenen Hauptes über den Laufsteg schweben. Dass dieser Gang meist hart erarbeitet ist, wissen die wenigsten. Viel Disziplin, Training und Zeitaufwand bedarfArtikel Lesen

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(Mynewsdesk) Langes Sitzen am Schreibtisch belastet den Rücken und führt häufig zu Schmerzen und Verspannungen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass das Kreuzleiden einer der häufigsten Gründe für Fehltage im Büro ist. Aus einer aktuellen Studie geht hervor, dass jeder zehnte Fehltag in Deutschland auf Rückenschmerzen zurückgeht. Dabei lassen sich Kreuzschmerzen am Arbeitsplatz häufig durch die richtige Sitzhaltung, ausreichende BewegungArtikel Lesen

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Karrierecoach Markus Heinzinger über Authentizität und Leidenschaft im Vorstellungsgespräch Karriereberater Markus Heinzinger Stephan Schuster* hat langjährige Erfahrung als Controller in einem großen Elektronik-Konzern. Er ist ein ausgewiesener Kenner seines Fachs und beherrscht sowohl die Planungsprozesse im Unternehmen als auch die individuelle Erstellung von Berichten für seinen Direktionsbereich. Im Vorstellungsgespräch bei dem mittelständischen Distributor für elektronische Bauelemente kam er dennoch nichtArtikel Lesen