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Wie Ernährungsratgeber den Appetit verderben sup.- Dies macht dick, jenes macht krank, hier bekommen Sie unreine Haut und dort reagiert fast jeder allergisch! Wer in der Flut der Bücher mit Ernährungsempfehlungen sämtliche Warnungen vor Lebensmitteln ernst nimmt, dem bleibt nur ein recht schmaler Speiseplan. Nach der Lektüre solcher Werke kann kaum noch eine Mahlzeit von der Vor- bis zur NachspeiseArtikel Lesen

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Balance ist bei vielen Kindern in Schieflage sup.- Regelmäßigkeit und Ausgewogenheit: Bei der Ernährung ihrer Kinder sollten Eltern ganz besonders auf diese beiden Kriterien achten. Ein strukturierter Tagesablauf, in dem die Mahlzeiten ebenso wichtige Stationen sind wie Bewegung, Entspannung und Nachtruhe, ist die beste Vorbeugung gegen Essstörungen und Gewichtsprobleme. Wenn dagegen Kinder und Jugendliche immer nur nebenher kalorienreiche Snacks konsumieren,Artikel Lesen

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Vorsicht vor unseriösen Empfehlungen Foto: stock.adobe.com / Spectral-Design (No. 9228) sup.- Wo lauert beim Supermarkteinkauf die größte Gefahr für die schlanke Linie? Im Süßwarenregal, in der Eistruhe oder bei den Puddings? Vielleicht bei den Tütensuppen oder den Tiefkühlpizzen? Nein, für manche Menschen bildet ein Abstecher zu den Büchern und Zeitschriften das wesentlich größere Gewichtsrisiko. Denn sowohl in Buchform als auchArtikel Lesen

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Der ARAG Tipp zum Wochenende: Sportliches Wandern Jeder hat sie schon mal im Wald gesehen und vor allem gehört: Wanderer mit Stöcken. Wer in seiner Freizeit etwas ähnlich Aktives unternehmen will, kann den finnischen Sport Nordic Walking ausprobieren. Der flotte Bewegungsablauf ist leicht zu lernen und garantiert einen Sauerstoff-Kick. Es ist ein echter Trend: Laut Statista machen hierzulande 3,12 MillionenArtikel Lesen

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Genetik und Balance sind bestimmend Foto: stock.adobe.com / Andrey Popov (No. 6172) sup.- Im deutschen Fernsehen wird nahezu täglich gekocht und gegrillt. Bequem auf dem Sofa sehen die Fans Profis und Amateuren dabei zu, wie diese am heißen Herd um die Wette schwitzen. Das macht Appetit, der persönliche Kalorienverbrauch ist dabei allerdings bei fast null. Besser wäre es, selbst inArtikel Lesen

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Der persönliche Coach wertet Bewegung und Trainingseffekt zuverlässig aus newgen medicals Fitness-Tracker FT-100.3D mit Armband, 3D-Sensor, www.pearl.de Der smarte Hightech-Trainer von newgen medicals hilft, nachhaltig fitter zu werden – dank hochwertigem 3D-Sensor der jede Bewegung registriert. Das effektivste Training geschieht im Alltag ganz nebenbei – schon mit 3.000 Schritten am Tag steigert man seine Fitness spürbar! So spart man sichArtikel Lesen

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4 Wochen Akku-Laufzeit und auch bei Sonne optimal ablesbar newgen medicals E-Ink-Fitness-Tracker FBT-100-3D.u mit BT 4.0, www.pearl.de Dieser superschicke Fitness-Tracker von newgen medicals unterstützt optimal bei Sport-Aktivitäten: Der integrierte G-Sensor misst jede Aktivität und wertet sie direkt aus. Sofort erfährt man die Schrittzahl des Trainingspensums sowie die zurückgelegte Strecke und den errechneten Kalorienverbrauch. So behält man immer den Überblick überArtikel Lesen

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Bestens aussehen in den besten Jahren! (Mynewsdesk) Die Wechseljahre sind ein großer Umbruch im Leben einer Frau. Sie sorgen für ein neues Lebensgefühl – leider jedoch auch häufig für neue Pölsterchen an Bauch und Hüften. Laut einer Statistik nehmen Frauen in den Wechseljahren im Durchschnitt sieben Kilo(1) zu und haben es schwerer, überflüssige Pfunde wieder loszuwerden. Die gute Nachricht ist:Artikel Lesen

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Die gesunde Basis: gelenkschonendes Aufbautraining für allgemeie Fitness PEARL sports Crosstrainer mit Pulsmesser, 5 kg Schwungmasse, www.pearl.de Dieser kompakte Heimtrainer von PEARL sports überzeugt durch seine klare Reduktion auf das Wesentliche. Einfach zu Hause trainieren, wann und wie man möchte. Der praktische Crosstrainer ist übersichtlich strukturiert und auf die grundlegenden Basisfunktionen als Trainingsgerät reduziert. Das vereinfacht seine Handhabung wesentlich. DasArtikel Lesen

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Der Heimtrainer für Rundumfitness zu Hause – mit Pulsmesser PEARL sports Profi-Heimtrainer mit Pulsmesser, 5 kg Schwungmasse, www.pearl.de Dieser kompakte Profi-Heimtrainer von PEARL sports überzeugt durch seine klare Reduktion auf das Wesentliche. So kann man zu Hause trainieren, wann und wie man möchte. Der praktische Fahrrad-Heimtrainer ist übersichtlich strukturiert und auf die grundlegenden Basisfunktionen als Trainingsgerät reduziert. Das übersichtliche LCD-DisplayArtikel Lesen