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EFSA gibt Entwarnung Foto: stock.adobe.com / aboikis (No. 9267) sup.- Dürfen Kinder Schokolade essen? Können Erdbeeren mit Zucker bestreut werden? Führt eine Limo zu Übergewicht? Macht ein Fitness-Müsli noch fit, wenn darin Zucker enthalten ist? Es gibt keinen Grund darauf zu verzichten. In einer ausgewogenen Ernährung, die schließlich nicht nur aus Schokolade besteht, hat auch die wohlschmeckende Süße ihren Platz.Artikel Lesen

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Individuelle und gesellschaftliche Einflussfaktoren sup.- Das ist das Vertrackte an Diäten: Wenn die überzähligen Pfunde erst einmal da sind, ist es schwierig, sie wieder loszuwerden. Einfacher ist die Abwehr von Pfunden, die noch gar nicht entstanden sind. Dies erfordert allerdings ein vorbeugendes Verhalten, das über eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung weit hinausgehen muss. Mindestens ebenso wichtig für die individuelle Verhaltensprävention istArtikel Lesen

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Yoga und das Wunder von Stabilität und Glück Cremige Wohltat? Wir alle kennen das. Da hat man eine lange Arbeitswoche hinter sich, fühlt sich abgespannt und ausglaugt. Wir sehnen uns nach etwas „Gutem“, das uns Ausgleich und Entspannung verspricht. Die Seele braucht Nahrung, nur erkennen wir es oftgenug nicht. Heisse Schokolade mit einem großen Klecks Sahne verspricht ersatzweise, Wohltat undArtikel Lesen