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Leuchtet den Weg hell aus und ruft im Notfall schnell Hilfe KryoLights Smarte Akku-Stirnlampe SL-600.bt – Versendet SOS-Notfall-Meldung und GPS-Koordinaten an 3 hinterlegte Kontakte – COB-LED mit 350 lm und XPE-Lichtband mit 150 lm – 2 Lichtquellen für optimale Ausleuchtung – Kostenlose App „ELESION“ zum Hinterlegen von Notfall-Kontakten u.v.m. – 2 Leuchtmodi: Nah- und Fernlicht – Voll kompatibel zu GerätenArtikel Lesen

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Weitwinkel-Flutlicht und Spot-Licht für Freizeit und handwerkliche Arbeiten KryoLights Akku-Stirnlampe, 230°-Flutlicht, COB- & SMD-LED – Superhelle Weitwinkel-COB-LED mit 500 Lumen, SMD-Spot-LED mit 70 Lumen – 7 Leuchtmodi: weißes und rotes Licht, Blinklicht und verschiedenen Leuchtstärken – Bis zu 18 Stunden Leuchtdauer, Aufladen per USB-C – Handbewegungs-Sensor zum Ein- und Ausschalten – Rutschfestes, größenverstellbares Stirnband Licht und dennoch die Hände frei:Artikel Lesen

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ARAG Experten über Sport im Alter Wissenschaftliche Studien belegen: Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt nicht nur rank und schlank und altert gesünder, sondern senkt sogar sein Sterberisiko. Vor allem angesichts der steigenden Lebenserwartung sind geistige und körperliche Fitness immens wichtig. Anlässlich des Tags der älteren Generationen am 1. Oktober 2022 erklären die ARAG Experten, warum Sport im Alter so wichtigArtikel Lesen

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arcidee.design … für yoga, berg+tal bietet originelle und nicht alltägliche Grafikmotive für T-Shirts, Hoodies und dazu passende Accessoires. Designs, die anders sind – weg von Klischees und gewolltem Humor, vielmehr modern und minimalistisch, mit Anspruch und einem Augenzwinkern… Die Motive für „yoga, berg+tal “ kombinieren die Faszination der Designerin für Sport mit der Leidenschaft zu gestalten. Sie wurden entwickelt fürArtikel Lesen

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Große Lernerfolge und viel Abwechslung trotz Einschränkungen und Vorsichtsmaßnahmen Schüler*innen des Internats Schloß Wittgenstein zu Besuch in einer Lasertag-Arena. Nicht nur das Jahr 2020 hat die Schulen vor Herausforderungen gestellt. Auch im zurückliegenden Jahr 2021 bestimmte Corona den Alltag der Schüler*innen, Lehrkräfte und Erzieher*innen. Umso erfreulicher fällt das Resümee von Gordon Kämmerling, Geschäftsführer von Schloss Wittgenstein aus: „Zurückblickend stellen wirArtikel Lesen

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(Bildquelle: @envato elements) Vor jedem Training sollte der Körper auf die Beanspruchung vorbereitet werden, um Verletzungen zu vermeiden und einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. Wie das funktionieren kann, verrät Uschi Moriabadi, Fitnessexpertin und Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement DHfPG/BSA-Akademie. Gerade in den Wintermonaten bei sinkenden Außentemperaturen sollte dem Aufwärmen, als erste Phase einer Trainingseinheit, besondere AufmerksamkeitArtikel Lesen

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Die ARAG Experten mit Tipps zum Sport mit Mundschutz Die Pandemie hat viele Couch-Potatoes zu echten Sportlern gemacht. Wer sich allerdings im Fitness-Studio oder in der Gymnastikhalle indoor betätigt, muss vielerorts eine Mund-Nase-Bedeckung tragen. Doch wenn einem schon beim Einkaufen nach einiger Zeit die Luft unter der Maske wegbleibt – wie soll es denn erst beim Sporttreiben sein? Und dasArtikel Lesen

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HiRunner Trainings-App für individuelles Lauftraining Gerade in der aktuellen Zeit ist Individualsport wie Laufen ein guter Weg, Körper und Geist in Form zu halten. Noch besser, wenn das persönliche Training ganz einfach und intuitiv fachkundig begleitet werden kann. Mit dem Launch ihrer Trainingsapp hat die HiRunner GmbH jetzt genau das passende Angebot für alle Läufer:innen. Laufen ist ein Sport fürArtikel Lesen

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Neuerscheinung im Sportwelt Verlag: „Challenge Ironman: Auf der Suche nach Sinn“. „Challenge Ironman“ von Frank-Martin Belz Was macht den Reiz einer Langdistanz aus? Warum absolvieren Sportler einen Triathlon über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen – und nehmen dafür jahrelanges Training in Kauf? Wieso stellen sich immer mehr Menschen dieser extremen sportlichen Herausforderung? Und worin bestehtArtikel Lesen

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Neuerscheinung im Sportwelt Verlag: „Laufen lieben lernen“ von Iris Hadbawnik „Laufen lieben lernen“ von Iris Hadbawnik Neuerscheinung im Sportwelt Verlag: „Laufen lieben lernen: Wie du den richtigen Einstieg findest, um die Leidenschaft Laufen für dich zu entdecken“ von Iris Hadbawnik Eines ist unbestritten: Laufen ist gesund und fördert das allgemeine Wohlbefinden in vielfältiger Weise. Menschen laufen um abzunehmen, Stress abzubauen,Artikel Lesen

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Effektives Training dank 12 Programmen newgen medicals Laufband LF-403.mini mit XL-LCD-Touch-Display, Tablet-Halter, klappbar, 600 Watt -12 funktionale Programme für vielseitiges Heimtraining -Stufenlos einstellbare Geschwindigkeit -Großes LCD-Display mit Touchscreen und Herzfrequenz-Anzeige -Platzsparend zusammenklappbar und dank Rollen leicht zu verschieben -Edles Design und hochwertige Verarbeitung -Mit Ablage für Tablet und Smartphone Jetzt läuft man die Runden im heimischen Wohnzimmer: Mit dem LaufbandArtikel Lesen

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Viele Menschen verbringen die meiste Zeit des Tages in geschlossenen Räumen. Das kann langfristig zu einem Mangelzustand führen, der uns als Stressfaktor das Leben schwer macht. Schon ein Spaziergang kann helfen, den Sauerstofftank zu füllen und damit auch den Geist neu zu beleben. Für viele Menschen bleibt nur der Weg von der Wohnung zum Auto bzw. Bahn, die Überbrückung derArtikel Lesen

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Der ARAG Tipp zum Wochenende: Joggen im Winter Wenn der innere Schweinehund anfängt, sich über die winterlichen Temperaturen zu beklagen, kann man ihn mit einigen überzeugenden Argumenten zum Schweigen bringen. Denn bei bis zu zehn Grad minus ist Sport im Freien für gesunde Menschen kein Problem. Es kommt lediglich auf die richtige Ausrüstung an. Was Sie dabei beachten müssen, verratenArtikel Lesen