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bioRelaxx-Training am Computer Nicht nur in Deutschland nehmen Depressionen stark zu. Nahezu jeder zehnte Mensch auf der Welt leidet an Depressionen oder Angstzuständen. Ein beträchtlicher Teil der Gesundheitsausgaben fließt in die Behandlung psychisch Erkrankter. Alles in allem beträgt der Schaden für die Weltwirtschaft jährlich ca. 900 Milliarden Euro. Allein in Deutschland beispielsweise wurden 2015 etwa 155.000 Klinikaufenthalte zur Reha aufgrundArtikel Lesen

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HerzRatenVariabilität und biologisches Alter Je älter Menschen werden, desto weiter geht die Schere zwischen Gleichaltrigen auseinander. Mancher ist mit 70 noch topfit, ein anderer fühlt sich mit 60 alt. Und es gibt 90jährige Marathonläufer. Aber allein an der sportlichen Fitness kann das biologische Alter nicht festgemacht werden. Die „globale Fitness“ sagt dagegen sehr viel über das biologische Alter aus. WasArtikel Lesen

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Nicola Hammerschmidt zeigt, wie man Mitarbeiter begeistert Mitarbeiter, die von der ersten Stunde an nach der Uhr schielen und nur freitags ein bisschen zum Leben erwachen – eine unschöne Tatsache, mit der man sich halt abfinden muss, richtig? Falsch, sagt Nicola Hammerschmidt. Die leidenschaftliche Trainerin weiß, dass fröhliche Kollegen voller Eifer und Elan nicht bloß in Märchen zu finden sind.Artikel Lesen

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bioRelaxx hilft gegen Dauerstress und Burnout bioRelaxx Logo Mancher denkt jetzt zurück an die Urlaubszeit. Gerade hatte man sich einigermaßen erholt, da ging es zurück an die Arbeit und schon ist man wieder drin in der Mühle. „Eigentlich komisch, dass die eigene Belastbarkeit so angenommen hat,“ stellt die Mehrzahl der Arbeitnehmer ab einem bestimmten Alter fest. Vor einigen Jahren warArtikel Lesen