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Holunderbeeren und Holunderblüten für psychisches Wohlbefinden Der Holunder soll auch auf die Psyche eine positive Wirkung haben. Holunderblüten und Holunderbeeren werden seit Jahrhunderten als Heilmittel für Körper und Geist eingesetzt. Während es zu den Wirkungen auf die körperliche Gesundheit bereits einige Studien gibt, sind die Effekte von Holunder auf die Psyche noch weitgehend unerforscht. Es existieren jedoch einige Überlieferungen undArtikel Lesen

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Holunder ist in verschiedenen Darreichungsformen anwendbar Die Einnahme von Holunder in Kapselform bringt einige Vorteile mit sich. Heilpflanzen wie Holunder sind in der modernen Phytotherapie in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich. Während früher aus den Beeren häufig Saft zubereitet wurde, wird heute hochkonzentriertes Extrakt in Pulverform angeboten. Besonders beliebt sind zum Beispiel Kapseln mit Holunderextrakten, deren Einnahme sich gut dosieren lässt. DieArtikel Lesen

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Studien zeigen: Mit Holunder lässt sich das Mikrobiom im Darm positiv beeinflussen Der Holunder kann auch gegen Verstopfung und Reizdarmsyndrom eingesetzt werden. Die im Holunder enthaltenen Inhaltsstoffe können sich neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge auch positiv auf die Magen- und Darmgesundheit auswirken. „Die Wirkung erfolgt vermutlich über das sogenannte Darm-Mikrobiom. Dieses umfasst alle im Darm lebenden Mikroorganismen wie Bakterien, von denenArtikel Lesen

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Müssen Menschen mit Fruktoseintoleranz auf Holunder verzichten? Holunderbeeren können auch von Menschen mit einer Fruktoseintoleranz problemlos verzehrt werden. Wer unter Fruktoseintoleranz leidet, der sollte bei der Auswahl der Früchte und bei der Menge aufpassen, um Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfall möglichst zu vermeiden. „Zu empfehlen sind Obstsorten mit wenig Fruktose, wie zum Beispiel Holunder in unterschiedlichen Darreichungsformen“, stellt HeilpraktikerinArtikel Lesen

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Holunder – Pflanze mit antiviraler Wirkung und ihr Potential bei Herpes Seit Jahrhunderten wird Holunder eine antivirale Wirkung zugesprochen. Die Heilpflanze kann unter anderem additiv und nach Rücksprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker zur Behandlung von Grippe zum Einsatz kommen. So konnten Wissenschaftler zeigen, dass Personen, die sich mit dem Influenza-Virus A und B infiziert haben, nach der mehrtägigen EinnahmeArtikel Lesen

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Holunder – ein Klassiker in der Pflanzenheilkunde Holunder gilt bereits seit tausenden von Jahren als Schutz- und Heilpflanze. Als Phytotherapie bezeichnet man die professionelle Pflanzenheilkunde, bei der bestimmte Pflanzen oder einzelne Pflanzen-Bestandteile wie Blüten, Blätter oder Früchte zur Vorbeugung oder Linderung von gesundheitlichen Beschwerden zum Einsatz kommen. Sie gehört zu den ältesten medizinischen Behandlungsmethoden und wurde schon in der AntikeArtikel Lesen

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Diese bioaktiven Stoffe im Holunder stärken Gesundheit und Abwehrkräfte Schwarzer Holunder ist ein echtes Kraftpaket: Sowohl seine Blüten als auch seine Beeren strotzen nur so vor Inhaltsstoffen, die unsere Gesundheit fördern und in konzentrierter Form auch medizinische Wirkungen entfalten. Hier sind zunächst Vitamine und Mineralstoffe zu nennen: Holunderbeeren sind – wie andere Wildfrüchte auch – reich an Vitamin C. SieArtikel Lesen

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Die Bioresonanz-Redaktion erläutert den ursachenorientierten Ansatz, um diese Prozesse günstig zu beeinflussen Erfolg beim Fasten vom Immunsystem abhängig Lindenberg, 12. Mai 2022. Das Fasten gilt seit langem als ein probates Mittel, um Krankheiten vorzubeugen, das Gewicht zu regulieren und die Gesundheit insgesamt zu fördern. Besonders beliebt geworden ist das Intervallfasten. Voraussetzung beim Fasten ist, dass das Immunsystem mitspielt. Die Bioresonanz-RedaktionArtikel Lesen

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Gezielte Stärkung des Immunsystems für ältere Menschen Für Menschen 50plus: Nährstoffe zur Stärkung des Immunsystems von Dr. Madaus & Dr. Lauscher. Mit fortgeschrittenem Lebensalter nimmt die Immunfunktion ab und die Infektanfälligkeit zu. Der ältere Mensch muss daher besonders auf seine Ernährung und die Zufuhr von Mikronährstoffen achten. Leider liefert unsere Nahrung nicht immer das, was wir wirklich brauchen. Daher habenArtikel Lesen

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Es gibt eine einzige Sache, ohne die wir nur wenige Minuten auskommen, ohne bleibende Schäden und sogar den Tod als Folge zu haben: Die Atmung! Wir atmen unser ganzes Leben von der Geburt bis zum Tod. Und dies machen wir meistens vollkommen automatisch und unbewusst. Welche Auswirkungen die Atmung auf unsere Gesundheit hat, darüber denken wir nur selten, oder garArtikel Lesen

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Am Beispiel Alzheimer: Immunsystem lange vor der Krankheit erhöht aktiv Immunsystem – Störungen frühzeitig erkennen Lindenberg, 20. Januar 2022. Nach neueren wissenschaftlichen Erkenntnissen ist das Immunsystem lange vor dem Auftreten einer immungeförderten Erkrankung erhöht aktiv, wie es jetzt am Beispiel Alzheimer aufgezeigt wurde. Ganzheitsmediziner:innen empfehlen, Störungen des Immunsystems frühzeitig zu identifizieren. Immunsystem: neue Erkenntnisse zu Entzündungsmarker Das Immunsystem des GehirnsArtikel Lesen

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ARAG Experten informieren anlässlich des Weltkuscheltages über das Kuscheln Am 21. Januar ist Weltkuscheltag. Und dieser Gedenktag ist verdient. Denn Kuscheln ist ein lebensnotwendiges Bedürfnis. Mangelnde Berührung kann sogar krank machen. Was Kuscheln alles kann und warum es so wichtig ist, erklären die ARAG Experten. Sinnesorgan Haut Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan. Bis zu 20 Millionen Sinneszellen stecken darin,Artikel Lesen

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Die Bioresonanz-Redaktion erläutert neue wissenschaftliche Erkenntnisse, wie es zur Aggressivität des Immunsystems kommt Bioresonanz-News zu Immunsystem Lindenberg, 12. Januar 2022. Ein aggressiv gewordenes Immunsystem in den Griff zu bekommen, ist zu einer medizinischen Herausforderung geworden. Hierbei spielen Autoantikörper eine Rolle. Doch sie sind besser als ihr Ruf. Worauf es ankommt, erläutert die Bioresonanz-Redaktion. Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse zu aggressivem Immunsystem RichtetArtikel Lesen

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Bis zum 12. Februar 2022 begleiten die LINDA Apotheken Kund*innen durch die kalten Wintermonate und sorgen dafür, dass sie ihr Immunsystem stärken. Mit einer Aktion zum Immunsystem eröffnet LINDA das neue Jahr. Auch wenn die saisonal übliche Grippewelle wegen der ganzen Coronaregeln weitestgehend ausbleibt: Es lohnt sich, gerade jetzt das Immunsystem zu stärken und Viren abzuwehren. In den LINDA ApothekenArtikel Lesen

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Deshalb ist diese nahe Umwelt, das Zuhause, evtl. auch der Arbeitsplatz, möglichst gesund zu halten! Nie zuvor war es so wichtig, Häuser / Wohnungen und speziell Schlafplätze auf Störstrahlung überprüfen zu lassen. Fundierte Studien beweisen weltweit, dass die verallgemeinert als „Elektrosmog“ beschriebenen Strahlungsphänomene unterschiedlichste gesundheitliche Schäden auslösen. Nicht festgestellte elektrische und elektromagnetische Felder und Wellen bewirken Dauerstress für den MenschenArtikel Lesen