Stressbewältigung durch Ayurveda und Achtsamkeit
Stress erzeugt auf Dauer Krankheit, indem es das Immunsystem schwächt – Ayurveda kann gegensteuern! Gesundheitsvorsorge mit Ayurveda Symptome wie Gereiztheit, Schlaflosigkeit, Nervosität und „ständig müde sein“ können erste Anzeichen sein. Im Ayurveda gibt es den Satz: In der Vermeidung der Ursache liegt die Heilung! Das gilt allgemein bei Ungleichgewichten der Konstitution, das gilt aber insbesondere auch bei Stress und beiArtikel Lesen