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Schlafprobleme? 15 einfache Tipps für gesunden Schlaf von Jane Uhlig Jane Uhlig, Coach für Persönlichkeitsentwicklung Probleme beim Einschlafen? 15 einfache Tipps für gesunden Schlaf von Jane Uhlig Gut geschlafen heute Nacht? Falls du diese Frage mit „Ja“ beantworten, kannst du dich glücklich schätzen. Für immer weniger Deutsche ist das nämlich selbstverständlich – Schlafstörungen sind auf dem Weg zur Volkskrankheit. KannstArtikel Lesen

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Gesunder Schlaf mit einer Aktivmeditation Schlechter Schlaf und Schlafstörungen müssen nicht sein! Aktivmeditation – entstanden aus Meditation & Wissenschaft Das Ziel: Gesundheit – Freude – Freiheit – Zufriedenheit – gesund ein- und durchschlafen. Erholt aufwachen. Nutzen auch Sie die neuesten Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung! Was ist eine Aktivmeditation? Sie kennen eine Meditation, jedoch haben Sie von einer Aktivmeditation nochArtikel Lesen

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Naturreine Nachtwäsche aus farbig gewachsener Baumwolle sorgt für gesunden Schlaf. Foto: Medima Wer genügend schläft, ist konzentrierter und gelassener. Im Schlaf verarbeiten wir Erlebtes, speichern Erlerntes und gewinnen neue Energie. Schlaf ist Erholung pur! Der Körper regeneriert sich: Er stärkt und aktiviert das Immunsystem und erneuert sämtliche Zellen. Zum „Tag des gesunden Schlafs“ am 21. Juni 2019 gibt es vieleArtikel Lesen

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10 Jahre Wasserbetten in Lübeck – jetzt mit noch mehr Marken und unter neuem Namen. Ob in der angesagten Boxspring Optik, klassisch im Echtholzrahmen oder modern im Beton oder Aluminium Look: In den vergangenen zehn Jahren hat man sich in der Ratzeburger Allee zu DEM Schlafspezialisten, basierend auf Markenwasserbetten, in der Region entwickelt. Selbstbewusst tritt man daher nun unter derArtikel Lesen

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Flohr – Benedix – Weingarten Januar 2016 Das Ziel der Kooperation von Nora Benedix, Inhaberin der Firma Schlafkomfort Auslese , und Peter Weingarten, Inhaber der Praxis für Physiotherapie in Bonn-Poppelsdorf, ist: Rückenprobleme mit einem ganzheitlichen Konzept bewusst anzugehen. Die beiden haben in ihrer täglichen Arbeit die Erfahrung gemacht, dass viele Rückenprobleme durch falschen Schlaf verursacht werden. Hier setzt die ZusammenarbeitArtikel Lesen

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Der intelligente Ganzjahresschlafsack von Gesslein reguliert die Schlaftemperatur und erleichtert dem Baby so das Durchschlafen Der intelligente Babyschlafsack Bubou von Gesslein reguliert die Schlaftemperatur des Kindes. „Weißt du wie viel Sternlein stehen….?“ Ein liebevoll gesungenes Schlaflied hilft dem Baby besser einzuschlafen. Das Durchschlafen dagegen erleichtert Bubou. Denn der innovative Ganzjahresschlafsack von Gesslein reguliert die Schlaftemperatur des Kindes und sorgt dafür,Artikel Lesen

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Miriam Gössner und Robert Harting Captains des besonderen Teams für Athleten und Fans aller Disziplinen (NL/8208990800) Köln, München, 04. Februar 2015 Sleep well. Move better. Perform best. Unter diesem Motto startet im deutschen Sport ein einzigartiges Team: Das Team M Line, angeführt von den Captains Miriam Gössner (Biathlon) und Robert Harting (Diskuswurf). Hinter dem Team verbirgt sich eine einzigartige Sport-CommunityArtikel Lesen

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Von „traumhaft schlafen“ spricht man, wenn vollständige Schlafzyklen durchlaufen werden. Die wichtigsten sind dabei der Tiefschlaf (SWS Schlafphase – Slow Wave Sleep) und die REM-Schlafphase. Charakteristisch für den REM-Schlaf ( Rapid Eye Movement – schnelle Augenbewegung sind die typischen ruckartigen Augenbewegungen. Hier findet die intensivste Traumphase statt und es erfolgt die sensorische Entspannung. Häufig z.B. sind bei Patienten mit DepressionenArtikel Lesen

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Samina Schlaf-Gesund Konzept Samina Schlaf-Gesund Konzept Jeder 6. bis 7. klagt über Schlafstörungen. Der erholsame Schlaf ist im Sinne einer ganzheitlichen Medizin und Lebensweise eine der wichtigsten natürlichen „Arzneien“. Der Zusammenhang zwischen gesundem, erholsamen Schlaf und mehr Vitalität, Lebensenergie und Leistungsfähigkeit ist erwiesen. Schlaf gehört zu den menschlichen Grundbedürfnissen, denn längere Phasen der Schlaflosigkeit machen nicht nur müde, abgespannt undArtikel Lesen