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Experte erklärt, warum Teilfasten nicht nur für Körper und Geist, sondern auch für die Karriere gut ist Dr. med. Frank Schulze M.Sc. rät dazu, den Stoffwechsel zu entlasten Lange Arbeitstage, wenig Pausen, Dauerstress: so sieht der Arbeitsalltag für viele ambitionierte Angestellte aus. Im beruflichen Ehrgeiz gerät die eigene Gesundheit oft ins Hintertreffen. Gerade in kurzen Mittagspausen und nach einem langenArtikel Lesen

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Food-Stände, Live Cooking, Yoga Session, ayurvedische Cocktail-Party sowie spannende Vorträge und Workshops rund um Ayurveda, Ernährung und Kochen. Ayurveda Food Festival am 21. und 22. Juli 2023 in Birstein Anlässlich des 30-jährigen Jubiläums von Rosenberg Ayurveda veranstaltet die Europäische Akademie für Ayurveda dieses Jahr am 21. und 22. Juli 2023 erstmalig das Ayurveda Food Festival auf dem Campusgelände mit angeschlossenemArtikel Lesen

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Das Buch ist nicht nur voll von Rezepten, sondern enthält auch hilfreiche Tipps, wie Sie beim Kochen Ihren ökologischen Fußabdruck verringern können Das Kochbuch mit leckeren & nahrhaften Rezepten, für saisonale & regionale Zutaten. Nachhaltiges Kochbuch mit nachhaltiger FinanzierungDas Handelsunternehmen eTrado beteiligt sich am Crowdfunding für ein Buchprojekt: Die Kochbuchautorin Mandy Hindenburg finanziert damit ihr „MMHFood Kochbuch Herbst“, in welchemArtikel Lesen

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Apotheken beraten, wie Herz und Kreislauf fit bleiben Herz-Kreislauferkrankungen: Gesunde Lebensweise kann helfen (Bildquelle: © pixabay) Stuttgart – Vorbeugung ist gerade bei Herz-Kreislauferkrankungen ein wichtiges Thema. Über 331.000 Menschen haben 2019 in Deutschland einen Herzinfarkt erlitten. Zudem geht im Durchschnitt jährlich rund ein Drittel der gesamten Todesfälle auf Herz-Kreislauferkrankungen zurück. Deswegen ist es wichtig, Risikofaktoren zu kennen und möglichst frühzeitigArtikel Lesen

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Neuer Ratgeber hilft beim Kampf gegen extremes Übergewicht „Raus aus der Adipositas“ von Prof. Rüdiger Horstmann ist bei Amazon erhältlich. Jo-Jo-Effekt und sinnlose Diäten, die Macht der Gewohnheit und ständiger Hunger: Stark übergewichtige Menschen wissen, wie schwer es ist, nachhaltig abzunehmen. „Einen leichten Weg kann auch ich nicht anbieten“, so Prof. Dr. Rüdiger Horstmann, Chirurg und Leiter eines Adipositas-Centrums inArtikel Lesen

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Mit seinem Porridge auf Hafer-Basis bietet VERIVAL ein leckeres, vollwertiges Frühstück! Porridge – ein darmgesundes Frühstück (Bildquelle: VERIVAL) Der Genuss von Porridge zum Frühstück kann die Darmgesundheit auf schnelle und unkomplizierte Weise verbessern. In unserem Darm befinden sich sagenhafte 100 Billionen Bakterien. Das sogenannte Mikrobiom nimmt unsere Nahrung auf und spaltet sie, damit wir sie verwerten können. Es verwandelt unverdaulicheArtikel Lesen

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10 Tipps für gesunde Ernährung mit Genuss wie verändert die Ernährung die eigene gesundheit „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“ Diese Grundregel für gesunde Ernährung hat der Arzt und Philosoph Hippokrates vor 2400 Jahren aufgestellt. Und sie ist immer noch gültig – heute mehr denn je. Denn in den Zeiten von Fast-, Street-Artikel Lesen

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von Kerstin Wolf & Dr. med. Rudolf Bolzius (Der Mitochondrien-Doktor) „Dein Wildkräuter 1×1“ (Bildquelle: Dr. med. Rudolf Bolzius / Kerstin Wolf) Ein einzigartiges, digitales Wildkräuterbuch mit Audios, tausenden Fotos und neu auch Videos haben die beiden Autoren Kerstin Wolf & Dr. med. Rudolf Bolzius, bekannt als „Der Mitochondrien-Doktor“, hier innerhalb von knapp zwei Jahren produziert. Mit Hilfe von über 2.000Artikel Lesen

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einzigartiges Wildkräuter-Bestimmungs-Buch von Kerstin Wolf & Dr. med. Rudolf Bolzius eBook „Dein Wildkräuter 1×1“ (Bildquelle: Dr. med. Rudolf Bolzius / Kerstin Wolf) Ein einzigartiges, digitales Wildkräuterbuch mit Audios, tausenden Fotos und neu auch Videos haben die beiden Autoren Kerstin Wolf & Dr. med. Rudolf Bolzius, bekannt als „Der Mitochondrien-Doktor“, hier innerhalb von knapp zwei Jahren produziert. Mit Hilfe von überArtikel Lesen

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Salbei Ihre Vorlieben beinhalten mehr als den Geschmack der Zutat. Jedes Kraut hat einen einzigartigen Geschmack, der eine Mahlzeit leicht verbessert und Salbei sticht heraus. Es ist ein Grundnahrungsmittel in den medizinischen und kulinarischen Praktiken verschiedener Kulturen und verdient einen genaueren Blick. Salbei ( Salvia Officinalis ) wurde im alten Sumeria verwendet, das auf 5000 v. Chr. Datiert ist. AufArtikel Lesen

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Tindern Sie Ihre Rezepte mit der neuen FitTasteTic App Das neugegründete Hamburger Start-up Fittastetic versucht während der Corona-Krise Menschen in ganz Deutschland zu unterstützen. Seit Anfang 2020 veröffentlichen sie gesunde Rezepte in der Fittastetic Fitness Rezepte App. Sie möchten den Menschen zeigen wie man sich einfach gesund ernähren kann, da dies „in diesen Zeiten wichtiger denn je sei“, so derArtikel Lesen

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Gesunde Alternativen zum kühlen Blonden und zur Rostwurst Die Biergärten sind wieder geöffnet und das schöne Wetter lockt viele nach draußen. Allerdings kann der regelmäßige Genuss von Grillwurst und Bier auf die Hüften schlagen und langfristig sogar der Gesundheit schaden. Hier sind einige gesunde Alternativen zum kühlen Blonden und zur Rostwurst. Bier wird bundesweit gern getrunken – ob als Pils,Artikel Lesen

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Für ein Leben ohne Leiden und Altwerden in Würde Ratgeber „Meine Gesundheit und ich“ Müssen wir unweigerlich „Altwerden“ mit „Krankwerden“ gleichsetzen? Nein! – Wir alle altern naturbedingt, daran lässt sich nichts ändern. Doch haben wir es zumeist selbst in der Hand dabei vital und gesund zu bleiben. Und allein darauf kommt es an. Wilfried Herbst, selbst über siebzig, beschreibt inArtikel Lesen

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„Raus aus der Pommesbude“ (Bildquelle: Pottsalat GmbH) +++ Neues Geld: Food-Startup will 750.000 Euro von Anlegern einsammeln +++ Neue Filialen: Start in Bochum für Herbst anvisiert +++ Umzug in größere Filiale am Stammsitz in Essen geplant +++ Dezember 2019: Dortmunder bestellen über 150 Salate und Bowls am ersten Tag 2017 in Essen gestartet, seit Dezember 2019 in Dortmund aktiv –Artikel Lesen

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3. LRS-Kongress vom 13.3.-28.3.2020 3. LRS-Kongress (Bildquelle: @canva) Vom 13.3. bis 28.3.2020 veranstaltet die diplomierte Legasthenietrainerin und Lerntherapeutin Sabine Omarow den 3. LRS-Kongress im Internet. Die ersten beiden LRS-Kongresse hatten über 10.000 Teilnehmer aus 11 Ländern – Österreich, Schweiz, Italien, Irland, Island, Großbritannien, Griechenland, Israel, USA, Australien und natürlich Deutschland. Es wurden sehr viele positive Rückmeldungen gegeben. Langjährige praktische ErfahrungenArtikel Lesen