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Gemeinsam aktiv. Fit durch den Winter bei sportspaß Hamburg Hamburg, 11. Dezember 2023. Mit dem Beginn der kalten Jahreszeit möchte der Hamburger Breiten- und Freizeitsportvereins sportspaß e.V. alle Sportbegeisterten unterstützen, um fit durch den Winter zu kommen. Das Vereinsmotto „Gemeinsam aktiv“ steht dabei im Fokus, denn gerade in der dunklen Jahreszeit ist es wichtig, in der Gemeinschaft die Motivation hochzuhalten.Artikel Lesen

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BravoGutschein Studie zeigt, welche Sportarten in Deutschland beliebt sind und was sie kosten (Florenz, Juni 2022) Um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu haben, das eigene Gewicht zu regulieren oder um körperlich und geistig fit zu bleiben – Gründe, regelmäßig Sport zu treiben, gibt es viele. Wer sich für eine Sportart entscheidet, merkt meist schon vor dem ersten Training, dassArtikel Lesen

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Gefühlt eben erst ins Bett gegangen und schon wieder aufstehen müssen – das Gefühl kennen wohl die meisten. Dabei kann der Kreislauf durch einfache Übungen schnell in Schwung gebracht werden. Diese Übung in Rückenlage ist ein echter Muntermacher. Legen Sie sich dafür zunächst wie ein Käfer auf den Rücken, ziehen beide Beine an und umfassen die Knie vor dem Brustkorb.Artikel Lesen

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(Mynewsdesk) FGH, 2020 – Der nahende Sommer und weitere Lockerungen Corona-bedingter Beschränkungen lassen hoffen, dass bald wieder vieles vom Gewohnten und Liebgewonnenen möglich ist. Denn gerade bei wärmeren Temperaturen und länger werdenden Tagen werden wir wieder mehr Zeit im Freien bei Erholung und Freizeitaktivitäten verbringen. Dann wird ganz besonders auch das Gehör eines jeden Menschen vielseitig gefordert. Bei Spaziergängen inArtikel Lesen

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Sind Sie morgens auch nur schlecht bis gar nicht ansprechbar? Dann haben wir hier die optimalen Übungen, um bereits im Bett fit für den Tag zu werden. Fit in den Tag starten Sie liegen im Bett und lassen Ihre Geister erwachen, wichtig ist dabei auch, dass der Körper in Schwung kommt. Dazu können Sie die folgenden Übungen optimal morgens imArtikel Lesen

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VERBRAUCHER INITIATIVE mit Tipps zum Frühjahrsputz Berlin, 09. April 2020. Der klassische Frühjahrsputz sorgt nicht nur für einen klaren Durchblick, er kurbelt auch den Kalorienverbrauch an. Die VERBRAUCHER INITIATIVE rät, den ungeliebten Hausputz als Workout in Zeiten von Corona zu nutzen. So haben Saugen und Schrubben einen doppelten Effekt. Die blitzblanke Wohnung lädt anschließend zum Entspannen ein. Fensterputzen eignet sichArtikel Lesen

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Sport- und Gesundheitsurlaub in Thailand Gut und gesund gestärkt in den Urlaubstag (Bildquelle: Thanyapura) Das Thanyapura Health & Sports Resort auf der südthailändischen Insel Phuket ist weit mehr als ein Urlaubsresort. Hier geht es um Bewegung, Entspannung, Gesundheit und Ernährung. Kein Resort in Asien bietet diese einmalige Kombination. Und trotzdem kommt auch die Urlaubsfreude nicht zu kurz. Das Resort liegtArtikel Lesen